著者がエンジニアであったという点が、
その他のいわゆる「スピリチュアル」な方々とは異なる点。
この手の瞑想系の本を何冊か色々と読んだが
この本が最もしっくりきた。
というのは、やはり、「スピリチュアル」なことが絡んでくると
それを、あるいは著者を「信じる」しかなくなってくる。
もちろん、この本が科学的だと言っても
今度はその「科学的」であることに疑いが生じるが、
そこは、一旦深く追求しない。
なので、願えば叶うとか、幸せになるとかお金が手に入るとか
そう言ったことを期待して読むべきではない。
むしろ、そういったこと放棄することこそ、
本書の目的だ。
というわけで、この本を常に念頭において生活したいところだが、
如何せんやることが多いので、
全てを一度に記憶して実行できる人は別としても
僕のような物覚えの悪い者としては
まずは、一般にサマタ瞑想と言われている瞑想を身につける
というか、習慣化することから始めようと思っている。
とにかく、瞑想初心者の方にはオススメできるが、
完璧主義は排して、少しずつ継続していくスタイルが大事だと思った。
この商品をチェックした人はこんな商品もチェックしています
ページ: 1 / 1 最初に戻るページ: 1 / 1
Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。
-
Apple
-
Android
-
Android
無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。
１分以内にKindleで サーチ・インサイド・ユアセルフ ― 仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法 をお読みいただけます。
Kindle をお持ちでない場合、こちらから購入いただけます。 Kindle 無料アプリのダウンロードはこちら。
Kindle をお持ちでない場合、こちらから購入いただけます。 Kindle 無料アプリのダウンロードはこちら。
