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サッカー守備ディフェンス&ゴールキーパー練習メニュー100 (池田書店のスポーツ練習メニューシリーズ) 単行本 – 2012/1/20

5つ星のうち 4.4 7件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

本書はディフェンスとゴールキーパーの
レベルアップに特化したサッカーの教科書です。
体系的な理論に裏付けられたセオリーと、
それを身につけるための練習メニューを多数収録しました。

サッカーの守備練習はポジショニングの修正や体勢の整え方など、
ボールを持っていないときの動きを鍛えるものなので、
それ自体に特別な才能は必要ありません。

きちんとセオリーを理解すれば
『誰にでも』取り組むことができるのが特徴です。
チームとして連係の取れた守備を実行したときには、
素晴らしい達成感を味わうことができるでしょう。

ディフェンス入門講座
序章 最初に知っておくべきこと
1 ディフェンスの基本的な考え方
2 戦術は大事だが、個人の判断を尊重する
3 タイムリーな指導をする
4 育成年代のディフェンス指導
5 本書で使用するサッカー用語(ディフェンス編)

第1章 1対1のディフェンス
1対1ポジショニング
1対1の姿勢
1対1でボールを奪う
1対1のディレイ

第2章 グループのディフェンス
プレー方向の限定
2対2のチャレンジ&カバー
マンツーマンとゾーン
3対3のポジショニング

第3章 ゾーンディフェンス
中央へ絞る意識付け
すき間を埋める
ラインの段数設定
ラインの上げ下げ

第4章 プレッシング
プレッシングのセオリー
ダブルマーク
スライドの概念

第5章 リトリート(撤退型ディフェンス)
リトリートのセオリー

第6章 クロスへの守備対応
クロスに対する守備
クリアの技術

ゴールキーパー入門講座
序章 最初に知っておくべきこと
1 「ナイスキーパー! 」とは何か?
2 普通のシュートを確実に防ぐ意識を持とう
3 構えを作って反応する習慣を積み重ねる
4 『できたつもり』にならないこと
5 コーチの鈍感なふりが、人間力を育てる
6 本書で使用するサッカー用語(ゴールキーパー編)

第1章 ゴールキーパーの基本技術
キャッチング
ローリング
ダイビング
ディフレクティング
パンチング

第2章 ゴールキーパーの応用技術
ハイボール
クロスボール
1対1のセービング

第3章 ゴールキーパーの戦術
ポジショニング
コーチング
フィード

内容(「BOOK」データベースより)

ディフェンスとゴールキーパーのレベルアップに特化したサッカーの教科書。体系的な理論に裏付けられたセオリーと、それを身につけるための練習メニューを多数収録した。状況に合わせた守備のセオリーと練習法が満載。守備から考える、チーム作りの第一歩。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 256ページ
  • 出版社: 池田書店 (2012/1/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4262163660
  • ISBN-13: 978-4262163666
  • 発売日: 2012/1/20
  • 梱包サイズ: 20.8 x 15.2 x 2.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 7件のカスタマーレビュー
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2015年8月15日
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2016年11月9日
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2015年7月1日
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2017年4月4日
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2015年8月13日
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2014年1月22日
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2012年7月4日
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