中古品
¥ 59
+ ¥ 350 配送料
コンディション: 中古品: 良い
コメント: 中古品ですので、多少の傷み・小口ヤケがある場合がございますがご容赦くださいませ。その他の状態につきましては、Amazonコンディションガイドラインに準拠いたします。
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
2点すべてのイメージを見る

著者をフォローする

何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。


ササッとわかる「加圧トレーニング」健康法 (図解 大安心シリーズ) 単行本 – 2007/9/26

5つ星のうち 3.6 11件のカスタマーレビュー

その他()の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
価格
新品 中古品
単行本
¥ 58
click to open popover

Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • iOSアプリのダウンロードはこちらをクリック
    Apple
  • Androidアプリのダウンロードはこちらをクリック
    Android
  • Amazonアプリストアへはこちらをクリック
    Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。

kcpAppSendButton


Amazonタイムセール祭り開催中
期間限定!人気商品がお買い得。最大5,000ポイントのポイントアップキャンペーンも同時開催中。 タイムセール祭りを今すぐチェック

商品の説明

内容紹介

驚きの効果が続々明らかに!
健康増進、シェイプアップ、美容から医療まで話題沸騰!
驚異の若返りトレーニング!

[本書の内容から]
第1章――ここが違う! 加圧トレーニングのメカニズム
●「適切に血流を制限して行う」のが加圧トレーニングのポイント
●血管の弾力が増して「血管年齢が若くなる」
●多くの筋線維が使われるから「小さい負荷でも楽に筋力アップ」
●加圧トレーニングによって「成長ホルモンが急上昇」
第2章――健康、美容から医療まで 加圧トレーニングの驚くべき効果
●加圧トレーニング+有酸素運動で「効率よくシェイプアップ」
●運動しなくても心臓が鍛えられる! 「心筋梗塞の治療にも有効」
●「メタボリック・シンドローム」の予防・改善に最適なトレーニング
●骨折やねんざなど「けがからの早期回復も可能」
第3章――挑戦してみよう! 加圧トレーニング実践編
●体力向上「足腰を鍛える」
●シェイプアップ「ウエストを引き締める」
●体調改善「頭痛、肩こりを改善」
●体調改善「膝の痛みを解消する」

内容(「BOOK」データベースより)

健康増進、シェイプアップ、美容から医療まで話題沸騰。驚異の若返りトレーニング。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 116ページ
  • 出版社: 講談社 (2007/9/26)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4062847086
  • ISBN-13: 978-4062847087
  • 発売日: 2007/9/26
  • 梱包サイズ: 17.6 x 12.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.6 11件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 245,153位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?

  • 目次を見る

11件のカスタマーレビュー

5つ星のうち3.6

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう

2017年2月15日
形式: 単行本Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2014年2月17日
形式: 単行本Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2017年8月21日
形式: 単行本Amazonで購入
2013年8月12日
形式: 単行本Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2015年10月26日
形式: 単行本Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2013年7月5日
形式: 単行本Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2012年2月27日
形式: 単行本Amazonで購入
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2014年12月24日
形式: 単行本Amazonで購入