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サイクリスト・トレーニング・バイブル 単行本(ソフトカバー) – 2013

5つ星のうち 4.4 15件のカスタマーレビュー

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単行本(ソフトカバー)
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商品の説明

著者のジョー・フリールは、1980年から持久系のアスリートを指導してきたアメリカを代表するサイクリングのコーチ。その門下生はアマチュアからオリンピック選手権までと幅広く、世界中のアスリートが彼の指導を受けてきました。 その彼が、セルフコーチング(自分で自分のコーチをすること)を行うサイクリストの疑問への回答を示し、レースでよい結果を出すための手助けをするために執筆したのが、この『サイクリスト・トレーニング・バイブル』(通称『バイブル』)です。 1995年に初版が出て以来、「もっとも信頼できるサイクリング・トレーニング本」との評価を受け、世界的ベスト・セラーとして版を重ねてきました。日本語版はその最新第4版で、著者の30年におよぶ豊富なコーチとしての体験と、最新かつ信頼のおける科学的根拠にもとづく情報がふんだんに盛り込まれています。 ピリオダイゼーション(期分け)にもとづく、あなただけに効果のある体系的なトレーニング計画の作成方法、食事や筋力トレーニングの計画への組み込み方など、『サイクリスト・トレーニング・バイブル』ほど包括的なアプローチを教えてくれる書籍は、他にないともいわれています。 一流選手のように体系的なトレーニングを行い、サイクリストとしての実力を着実に伸ばし、高く掲げた目標の達成を目指すのであれば、『サイクリスト・トレーニング・バイブル』は必読の書といえます。この一冊との出会いは、レース・パフォーマンスを劇的に改善する、最高のきっかけになることでしょう。


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 460ページ
  • 出版社: OVERLANDER株式会社 (2013)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4905315018
  • ISBN-13: 978-4905315018
  • 発売日: 2013
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 15件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 51,363位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2015年3月7日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2016年12月17日
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2013年8月9日
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2015年7月30日
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2015年11月18日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2017年6月1日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2013年12月3日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
0コメント| 3人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2016年1月10日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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