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コンビニへ「健康」を買いに行こう! 単行本(ソフトカバー) – 2013/6/24

5つ星のうち5.0 2件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

まさか?ほんとに?なぜ、コンビニで健康になれるの?ご自身もコンビニ愛用者であり、自律神経研究の第一人者の小林弘幸先生がその秘密を紹介。忙しくてもだれもが健康に近づける方法。

だれも語らなかった! なぜ、コンビニ活用で健康になれるのか 食べ方、選び方でだれでも健康に近づけるのです。腸をととのえて、自律神経をベストな状態にするには、まずは、朝食をぬかさず、3食規則正しく食べること。それにはコンビニが強い味方です。1朝のコンビニ食で自律神経を活性化しましょう。 2コンビニおすすめの食材や、 昼食と夕食の食べ方の秘密がわかります。 3ダイエットや、からだの不調をコンビニ食材で解決できます。 便秘、イライラ、肌荒れ、下痢、目の疲れ、やる気不足などなど、食べ方次第で快調に! 4コンビニの材料で、組み合わせるだけの超簡単レシピから、休日の友人と食べたいごちそうレシピまで紹介。だれでも手軽においしくお料理できます 5自律神経を整えるストレッチや便秘解決法、ベストパフォーマンスができるための生活アドバイスも満載です。忙しいけれど健康を気づかう、あなたのためにお得感いっぱいの1冊です。

内容(「BOOK」データベースより)

「コンビニで健康」なんて、ウソでしょ!?というあなたに読んでほしい!コンビニ健康法の極意がここに!

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 128ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2013/6/24)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4072883506
  • ISBN-13: 978-4072883501
  • 発売日: 2013/6/24
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 2件のカスタマーレビュー
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2件のカスタマーレビュー

2013年9月27日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2013年7月3日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
21人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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