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コンパクト電子レンジ圧力鍋でらくらくダイエットメニュー110 単行本(ソフトカバー) – 2014/1/11

5つ星のうち 4.4 5件のカスタマーレビュー

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単行本(ソフトカバー), 2014/1/11
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商品の説明

内容紹介

コンパクトタイプの電子レンジ圧力鍋なら、より簡単&スピーディにダイエットメニューが作れます。油と塩分を控えめに、野菜たっぷりで食べ応えがあるから、おいしく無理のないダイエットが可能。献立もバッチリです!

出版社からのコメント

マイヤーのコンパクト電子レンジ圧力鍋は、ダイエットにぴったりな調理器具です。容量1.6ℓと小ぶりで扱いやすく、簡単&スピーディな調理が可能。油と塩分控えめのダイエットメニューが誰でもおいしく作れます。本書の構成は以下の通りです。

PART1では280kcal以下の具だくさんのおかずスープ。
PART2では240kcal以下のボリュームたっぷりの炒め物。
PART3では300kcal以下の具だくさんの煮物。
PART4では230kcal以下のノンオイルの蒸し物。
PART5では400kcal以下のご飯&麺メニュー。
PART6では150kcal以下の作りおきおかず。

料理はどれも野菜たっぷりで栄養バランスにも優れています。しかも1品ごとにPART1~PART6の中から選んだ、1食500~600kcal前後の献立アドバイスがついているので、組合せに悩むこともありません。
楽に作れておいしい料理ばかりなので、毎日楽しんでダイエットをしていただけることでしょう!

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 111ページ
  • 出版社: 文化出版局 (2014/1/11)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4579212002
  • ISBN-13: 978-4579212002
  • 発売日: 2014/1/11
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 5件のカスタマーレビュー
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