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[夢ツキ倶楽部]のココロを弾ませる!美肌メソッド キレイの秘訣シリーズ

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ココロを弾ませる!美肌メソッド キレイの秘訣シリーズ Kindle版


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商品の説明

内容紹介

●本を買う前に、無料サンプルで冒頭部分を試し読みできます。

『ココロとカラダの健康から始める美肌メソッド』

美しい素肌はどのようにすれば手に入れられるのでしょうか?高いブラ
ンドの化粧水?それとも毎週通うエステ・マッサージ?それらも効果は
あるでしょうけれど、元気のない素肌では一過性のデコレーションに終
わってしまいます。

美肌を作る基礎となる元気な肌は外側からだけでは作ることができませ
ん。栄養素や水分、血行といった体内要素が大きく関わっており、健や
かなココロとカラダを作ることが美肌メソッドの第一歩なのです。

恋は女性を美しくするといいます。これ、俗説でしょうか?いえ、じつ
はその通りなのです。正しくは、恋をすると女性の肌は美しくなる、と
いうことですね。ココロを弾ませる楽しい出来事があれば、それは美肌
効果バツグンなのです。

目次 ココロを弾ませる!美肌メソッド

第一話 美肌の基礎は体の内側から
第二話 美肌の構造を知ると問題も見えてくる
第三話 誕生する細胞に元気を与える
第四話 血行と食事のバランスを保つ
第五話 脂質を取るなら体に良いオメガ3を
第六話 INを整えたらOUTのことも考えて
第七話 便秘改善は食事に食物繊維の献立を
第八話 ココロの健康が美肌に影響する理由
第九話 自律神経はどのように働いているか?
第十話 自律神経が及ぼす肌の影響
第十一話 女性ホルモンの減少は肌の老化を招く
第十二話 一夜にして変身してしまう原因とは
第十三話 むくみ対策は血行をよくすること
第十四話 皮脂は天然の保護クリーム
第十五話 脂性肌は毎日の洗顔を重点に
第十六話 細菌が引き起こすニキビに注意
第十七話 脂性肌でも保湿クリームは必要
第十八話 カサついた乾燥肌の仕組みとは?
第十九話 クッションの役割を持つコラーゲン
第二十話 線維芽細胞を鍛えてコラーゲンを再生
第二一話 乾燥肌は化粧水で肌の潤いを取り戻す
第二二話 偏りを自覚する必要がある混合肌
第二三話 第四の肌質は敏感肌
第二四話 敏感肌は化粧品の成分に注意して
第二五話 紫外線が破壊する肌の機能
第二六話 UVカット商品で紫外線に負けない
第二七話 美肌への入り口は入浴から
第二八話 パッティングはやさしく染み込ませるように
第二九話 美肌には衛生的なメイク道具を
第三十話 人生を楽しむことこそ最大の美肌メソッド

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夢ツキ倶楽部 ※※※

ツキとお気楽をこよなく愛し、「運とツキ」「猫とお気楽」「世の中の
不思議」「ロハスな生活」「スローライフ」「趣味と暮らし」をテーマ
に、電子書籍の制作・出版を行なっています。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 189 KB
  • 紙の本の長さ: 35 ページ
  • 出版社: ジーラック書房; 2版 (2013/12/4)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B00DS8I3ZU
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
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