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ケン・ハラクマのアシュタンガヨガ プライマリーシリーズ

5つ星のうち 4.3 26件のカスタマーレビュー
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Amazon's Choice アシュタンガヨガ

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登録情報

  • 出演: ケン・ハラクマ
  • 字幕: 日本語, 英語
  • リージョンコード: リージョンフリー(全世界共通) (DVDの仕様。)
  • ディスク枚数: 1
  • 時間: 73.00 分
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 26件のカスタマーレビュー
  • ASIN: B00HPSXUEI
  • JAN: 4580463050027
  • Amazon 売れ筋ランキング: DVD - 2,908位 (DVDの売れ筋ランキングを見る)
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商品の説明

日本ヨガ界の第一人者、ケン・ハラクマがガイドする「アシュタンガヨガ プライマリーシリーズ」の決定版DVD。

<収録ポーズ一覧>
スーリヤ・ナマスカーラ(太陽礼拝)A
スーリヤ・ナマスカーラ(太陽礼拝)B  

パダングシュタアサナ(足をつかむポーズ)
パダハスタアサナ(手を足の下に置くポーズ)
ウッティタ・トリコナアサナ(伸ばした三角のポーズ)AおよびB
ウッティタ・パルシュヴァコナアサナ(体側を伸ばすポーズ)AおよびB
プラサリタ・パドッタナアサナ(足を開いて伸ばすポーズ)A、B、C、D
パルシュヴォッタナアサナ(横に前屈するポーズ)
ウッティタ・ハスタ・パダングシュタアサナ(伸ばした手の親指で足をつかむポーズ)
アルダ・バッダ・パドモッタナアサナ(半蓮華座を組んで伸ばすポーズ)
ウトゥカタアサナ(不均等なポーズ)
ヴィラバドラアサナ(英雄のポーズ) 
パスチマッタナアサナ(西―後ろ―伸ばすポーズ)
プルヴァタナアサナ(東―前―伸ばすポーズ)
アルダ・バッダ・パドマ・パスチマッタナアサナ(半蓮華座を組んで行なう座位の前屈ポーズ)
ティリアングムカイカパダ・パスチマッタナアサナ(片方の足を後ろに向けた前屈)
ジャヌ・シルシャアサナA(頭を膝につけるポーズ)A、B、C
マリチアサナ(賢人マリーチャのポーズ)A、B、C.D
ナヴァアサナ(舟のポーズ)
ブジャピダアサナ(腕を圧迫するポーズ)
クルマアサナ ー スプタ・クルマアサナ(亀のポーズ ー 眠る亀のポーズ) 
ガルバ・ピンダアサナ(子宮の中の胎児のポーズ)
クックタアサナ(雄鶏のポーズ)
バッダ・コナアサナ(合蹠のポーズ)
ウパヴィシュタ・コナアサナ(座位で行なう開脚のポーズ)
スプタ・コナアサナ(臥位で行なう開脚のポーズ)
スプタ・パダングシュタアサナ(臥位の手で足を掴むポーズ)
ウバヤ・パダングシュタアサナ(両親指で足を掴むポーズ)
ウルドゥヴァ・ムカ・パスチマッタナアサナ(上向きの前屈のポーズ)
セツ・バンダアサナ(橋のポーズ)
ウルドゥヴァ・ダヌラアサナ(上向きの弓のポーズ)

サランバ・サルヴァンガアサナ(四肢のサポートポーズ・肩立ち)
ハラアサナ(鋤のポーズ)
カルナピダアサナ(耳を圧迫するポーズ)
ウルドゥヴァ・パドマアサナ(上向きの蓮のポーズ)
ピンダアサナ(胎児のポーズ) マツィアサナ(魚のポーズ)
ウッタナ・パダアサナ(伸ばした脚のポーズ)
シルシャアサナ(頭立ちのポーズ)
バッダ・パドマアサナ(締め付けた蓮のポーズ)
ヨガ・ムドラ(ヨガの印)
パドマアサナ(蓮のポーズ)
ウトゥ・プルティヒ(跳び上がる)



26件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.3

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26件中1 - 8件目のレビューを表示

2018年11月2日
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2018年6月4日
形式: DVDAmazonで購入
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2018年8月8日
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2019年4月14日
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2019年6月5日
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2018年3月2日
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2018年9月22日
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2016年1月3日
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