人生の指針にはなると思います。
心の状態が正常であれば、確かに、全てのことは自分で選択したことということになるでしょう。
教育の場でも、有用だと思います。
しかしながら、今、現時点で精神症状で苦しんでいる私にとっては非常に苦しい本です。
うつの人間に向かって「お前はうつを選んでいる」というのは、あまりに酷なのではないかと思います。
実際、脳の回路がおかしくなって苦しんでいるわけですから、それを「自分で選んだという心持ちで臨む」ことで克服するのは無理ではないかと感じました。
「それなら自殺するしかないのか」とすら思いました。
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