![[キャサリン川上]のグダグダ言ってないで「幸せになりなさい！」](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/411a0Z%2BZksL._SY346_.jpg)
内容紹介
商品の説明
本書はムービーブック（動画）です。 こんにちは、キャサリン川上です。私は３９歳で主人と死別し幼い３人の子供を抱え、自分に自信のなかった私は、喪失感と将来への恐怖に潰されそうでした。４年間「鬱」状態を必死で隠しながら子育てをしましたが、人生にも自分にも「絶望」していました。そんな私が、早く自分を何とかしたくて飛び込んだ「心」の世界。今では、絶望は全くの「思い違い」であり一種の「催眠状態」であったと断言できます。３人の子供を育てながら会社を設立、様々な事業や経験を仲間達と分かち合い、今ではカウンセラーやメンタルスキル講師を育成しながら、海外での仕事も楽しんでいます。３９歳のあの時、全く思いもしなかった理想の現実が、まさに現実となっています。しかしカウンセリングやコンサルティングをさせて頂く中で、本当に多くの方が「幸せ」を理解出来ていない「誤解」している事に心が痛みました。ですので本書は「幸せを求めて彷徨うかのように毎日を生きているかもしれない貴方へ」 どうしても伝えたいこと。 その思いを本書に書き、動画でお話しています。。本書はムービーブック（動画）です。この内容を少しでもご自身に取り入れようと思っていただけたら、どうか繰り返し繰り返し見返してください。この本が幸せを求めるあなたに少しでもお役に立てる事を祈っています・・
内容紹介
目次
１章 幸せの正体
・幸せの正体
・幸せになりたいって思う事が危険
２章 生まれてきた理由
・生まれて来た理由
・何をしたくて私たちは生まれて来た？
・私たち人間が無意識に認めてしまっている事
・不快の感じ方
３章 「怖れ」に気づく
・人間の元々持ってきた怖れ
・問題・苦しみの捉え方が怖れを創る
・問題は全てひっくり返す
・人間の一番の怖れは「死」
・「癌」の宣告を受けたらあなたはどうする？
４章 「幸せ」は結果ではない
・「幸せ」か「不幸」かという二面性
・幸せを信じられれば
５章 幸せ度を決めるもの
・さっさとやったもん勝ち
・聞き間違っている声
・地球は誰が回している？
６章 本当のコミュニケートをしよう
・自分との会話より他者との会話ばかりが気になる現代人
・個性を間違えて捉えるから苦しい
・現実を曲げてない？
７章 今の「性」を生き切る！ 幸せ倍増！基本形を知る
・持ってる力はすごい！
・型にハマる必要なし！
最終章 自分を認める具体的スキルを常に使おう！
・使った人からどんどん幸せになっていく
・今すぐ使える具体的スキル３連発
・スキル①「１・２・ダーッシュ！」６０秒この感覚を味わう
・スキル②「いいこと感覚集め」
・スキル③「自分自身と話すスキル」
・自分自身と話すスキル
・注意してほしい事
・何が起こってもやってほしい事
終わりに
本書はムービーブック（動画）です。 こんにちは、キャサリン川上です。私は３９歳で主人と死別し幼い３人の子供を抱え、自分に自信のなかった私は、喪失感と将来への恐怖に潰されそうでした。４年間「鬱」状態を必死で隠しながら子育てをしましたが、人生にも自分にも「絶望」していました。そんな私が、早く自分を何とかしたくて飛び込んだ「心」の世界。今では、絶望は全くの「思い違い」であり一種の「催眠状態」であったと断言できます。３人の子供を育てながら会社を設立、様々な事業や経験を仲間達と分かち合い、今ではカウンセラーやメンタルスキル講師を育成しながら、海外での仕事も楽しんでいます。３９歳のあの時、全く思いもしなかった理想の現実が、まさに現実となっています。しかしカウンセリングやコンサルティングをさせて頂く中で、本当に多くの方が「幸せ」を理解出来ていない「誤解」している事に心が痛みました。ですので本書は「幸せを求めて彷徨うかのように毎日を生きているかもしれない貴方へ」 どうしても伝えたいこと。 その思いを本書に書き、動画でお話しています。。本書はムービーブック（動画）です。この内容を少しでもご自身に取り入れようと思っていただけたら、どうか繰り返し繰り返し見返してください。この本が幸せを求めるあなたに少しでもお役に立てる事を祈っています・・
内容紹介
目次
１章 幸せの正体
・幸せの正体
・幸せになりたいって思う事が危険
２章 生まれてきた理由
・生まれて来た理由
・何をしたくて私たちは生まれて来た？
・私たち人間が無意識に認めてしまっている事
・不快の感じ方
３章 「怖れ」に気づく
・人間の元々持ってきた怖れ
・問題・苦しみの捉え方が怖れを創る
・問題は全てひっくり返す
・人間の一番の怖れは「死」
・「癌」の宣告を受けたらあなたはどうする？
４章 「幸せ」は結果ではない
・「幸せ」か「不幸」かという二面性
・幸せを信じられれば
５章 幸せ度を決めるもの
・さっさとやったもん勝ち
・聞き間違っている声
・地球は誰が回している？
６章 本当のコミュニケートをしよう
・自分との会話より他者との会話ばかりが気になる現代人
・個性を間違えて捉えるから苦しい
・現実を曲げてない？
７章 今の「性」を生き切る！ 幸せ倍増！基本形を知る
・持ってる力はすごい！
・型にハマる必要なし！
最終章 自分を認める具体的スキルを常に使おう！
・使った人からどんどん幸せになっていく
・今すぐ使える具体的スキル３連発
・スキル①「１・２・ダーッシュ！」６０秒この感覚を味わう
・スキル②「いいこと感覚集め」
・スキル③「自分自身と話すスキル」
・自分自身と話すスキル
・注意してほしい事
・何が起こってもやってほしい事
終わりに
