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クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット(上半身編・下半身編)2枚組 [DVD]

5つ星のうち 4.5 40件のカスタマーレビュー

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登録情報

  • 出演: クローディア・シファー
  • 形式: Color, Dubbed, Subtitled
  • リージョンコード: リージョン2 (このDVDは、他の国では再生できない可能性があります。詳細についてはこちらをご覧ください DVDの仕様。)
  • 画面サイズ: 1.33:1
  • ディスク枚数: 2
  • 販売元: 20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン
  • 発売日 2008/03/19
  • 時間: 121 分
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 40件のカスタマーレビュー
  • ASIN: B0012P6CHM
  • JAN: 4988142646927
  • Amazon 売れ筋ランキング: DVD - 44,993位 (DVDの売れ筋ランキングを見る)
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商品の説明

内容紹介

20万人が買ったフィットネスDVDのロングセラー!
人気の秘密は『メニュー選択型プログラム』。
気になる部分の脂肪を徹底的に燃焼するユニークなプログラム構成!
上半身編はバストアップ&引き締まった腕を、
下半身編は脚長効果を目指して太もも・腰回り・ヒップラインを集中シェイプするワークアウト!
自分にあったプログラムが選べるから運動ギライでも続けられる!!


<キャスト&スタッフ>
クローディア・シファー(冬馬由美)
キャシー・ケイラー(笹木彩子)

製作総指揮:クローディア・シファー/ラリー・パレル
ワークアウト・プログラム:キャシー・ケイラー

●字幕翻訳:中村美恵子 ●吹替翻訳:峯間貴子
●字幕監修:鶴見幸子(社団法人日本エアロビックフィットネス協会理事長)

<内容>
【上半身編ディスク】
●このフィットネスDVDでは、手軽に二の腕、お腹、背中などを部分別に引き締めるエクササイズを紹介。フィットネスに時間をかけられない人も、毎日10分あれば理想のボディを手に入れることが夢ではありません。途中で諦めないで頑張って!
●バランスの良いプロポーションを作るためにも、肩から二の腕そしてバストのラインをウェイトを使用し集中的にワークアウト!

【下半身編ディスク】
●このフィットネスDVDでは、ヒップ・太もも・ふくらはぎなどに効果的な部分別エクササイズを紹介。引き締めたい部分に意識を集中してエクササイズすれば、短時間でも充分効果は望めます。いつでもどこでも簡単に始められ継続しやすいプログラムとなっていますので、時間のない人、ジムに通えない人にもぴったり。
●ヒップアップするだけで数センチは脚が長く見えるという重要なポイントである腰回り。太ももの部分を鍛えてすっきりとしたスタイルづくり。

※元スーパー・モデルのクローディア・シファーの引き締まったボディを手本にしながら、一緒にエクササイズができます。また、全編にわたってロケ撮影されたカリブ海に浮かぶ島セント・バーツと、歴史情緒あふれる街プラハの美しい景色も楽しめます。
※このプログラムはメグ・ライアン、ミシェル・ファイファー等のハリウッド女優たちにも信頼の厚いトレーナー、キャシー・ケイラーとともに考察されました。
※エクササイズのほかに、ウォーミングアップとクールダウンを含み体に負担をかけません。
※エクササイズを始める前に医師にご相談ください。制作側は健康上の責任は負いかねます。

<ポイント>
●痩せたい部分を選んで自由にエクササイズが組み合わせられるチャプター・メニュー付き。自分だけのエクササイズ・メニューが作れる『メニュー選択型プログラム』。
●数あるエクササイズDVDの中でも「効く!」と口コミで広がった、10年に渡る大ロングセラーDVD!<b

内容(「キネマ旬報社」データベースより)

元スーパーモデルのクローディア・シファーとハリウッド女優のトレーナー、キャシー・ケイラーが贈るフィットネスDVD。自分だけのメニュープログラムが作成可能で、バストアップ、腕、太もも、腰回り、ヒップラインなどの集中シェイプに最適。2枚組。

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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

形式: DVD
友だちに借りてビリーのブートキャンプを少しだけやってたんですが、
もっと短時間で手軽にできるものがないか探していたところ、これを見つけました。
ビリーも欲しかったけど、値段が高いし、続けられるかわからないのに
そんなにたくさんお金はかけられないってことで、こちらを購入。

筋肉モリモリのビリーと違って、元スーパーモデルのクローディアの
美しいプロポーションを見せ付けられるからか、励みになります。

ビリーは毎回40分くらいワークアウトしなきゃいけなかったけど、
クローディアは気になる部分だけを選んべるので、短時間で済むのがいい。

ビリーと一緒に楽しく体育会系のノリでやるのも楽しいけど、
長期的に続けるんだったら、クローディアのほうがおすすめです。
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形式: DVD
今まで上半身編と下半身編が個別に販売されていましたが、
これはそれが両方入っていてしかも別々に買うより断然お得ですよ。
クローディアPFの中ではこれが一番お得です!
日本語吹き替えもうれしい!

字幕しか収録されていない「フィットネスDVD」だと、
トレーニングしながらTVの画面を目で追わなくてはなりませんが、
この「クローディア・シファー」には「日本語吹替音声」が
収録されています。なので、画面を見ながら出来ないトレーニング(動き)
でも「丁寧に次の動作を分かりやすく言葉」で説明してくれます。
(動きに集中できます!)

日本エアロビックフィットネス協会理事長の鶴見幸子さんが
監修しているらしく、動きや呼吸のタイミングなどの説明も
とてもレベルが高いですよ。

他のフィットネスDVDと比べると「とても安い」ので、
心配する方もいるとは思いますが、10年も売れ続けているDVD
らしいので「もと」がとれてるんすかね!?

でもありがたいことです。
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形式: DVD Amazonで購入
ダイエットしたいからご飯食べたくない、と言っていたら、
ドイツ人の医学博士に「美しい体は美しい筋肉によって作られるものだから、運動しなさい」といわれまして、納得しながら買ったのがこれ。
安いし地味な動きなのにどこもかしこも筋肉痛・・・(><)

一週間続けただけで体中のパーツがみるみる上を目指してきてびっくり。
特に下半身はおしりの境目がプリプリです!

ただ、動きが地味で余りに退屈なので、横で映画やドラマ見たりしないと続かないです。

体重を測るダイエットをやめたい人、体型を整えたい方にぜひ。
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形式: DVD
体のたるみを無くしたくて、色々なエクササイズのDVD(ヨガ・ピラティスなど)に手を出しては「なんかちがうナー」と途中で挫折しがちでしたが、このDVDをたまたま見つけ、安さに惹かれて2枚セットで購入しました。

今まで買ったDVDの中で1番良かったです!内容がシンプルで分かりやすく、集中して続けられるところがとても気に入っています。所々で呼吸の仕方や細かい注意をしてくれるのもありがたいです。

今のところ上半身編・下半身編と交互にやっていますが、前より体力がつき、徐々にですが引き締まっている感じがします。特にお尻が引き締まってきたのを実感してよりやる気が出てきました!これからも続けてクラウディアに近づきたいと思います。
クラウディアはほんとに可愛いのでやる気でますよ!

あと、体力に自信の無い方(私も含め)は、最初から全部やろうとするとかなりキツイと思うので、自分の気になる部位から始めていくのが良いと思います。続けていくうちに続けてできるようになってきます。
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形式: DVD
立ち仕事なので、筋トレのつもりで下半身から始めたのですが、
はじめは「絶対、無理」と思えた速さでも、段々と自分のペースで、私の場合はゆっくりと、画面で行っている回数はあまり気にせず、ついて行こう!とは考えなくなってからが楽しくなりました。画面よりゆっくりめにやったほうが、私は効き目があったと思います。とくに、筋力のなかったふくらはぎや、背中からウエストのくびれが出現!運動が嫌いで部屋でダラダラしていたのが嘘のよう。。。まだまだ物足りないので気長に続けて、夏の間には理想の体系を目指します。ちなみに、ビリーのほうは見てるだけで、まだ全然できません。
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