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クロワッサン 2015年 1/10号 [雑誌] 雑誌 – 2014/12/25

5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー

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雑誌, 2014/12/25
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商品の説明

内容紹介

◆医者いらずの呼吸法。
・息をゆっくり吐くと、病気が寄り付かない
・年末年始のカラダのゆるみに、ロングブレス短期決戦版
・背中を意識した呼吸で、体幹を鍛えて老け知らず
・口をパクパクさせるだけ、カラダもココロも軽くなる
・イライラ、緊張、不安…呼吸でうまくコントロール
・アスリートの呼吸法
・朝日を浴びながら10分、ZEN呼吸法で心身をすっきり
・呼吸力の衰えは「肺活」でカバーする
・心地よく過ごしたいから、きれいな空気のつくりかた
◆元気な料理家が頼りにする滋養にあふれたスープ、鍋もの、味噌汁

この雑誌について

知的好奇心溢れる40代女性に贈る暮らしの雑誌


登録情報

  • 雑誌
  • 出版社: マガジンハウス; 月2回刊版 (2014/12/25)
  • ASIN: B00FOCUUHC
  • 発売日: 2014/12/25
  • 梱包サイズ: 29 x 22.4 x 0.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング:
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1件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.0

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2016年12月1日
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