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クラニオセイクラルセラピー 単行本(ソフトカバー) – 2015/12/25
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■内容紹介
クラニオセイクラル・セラピーの施術は、病気の症状にではなく、人というシステム全体に働きかけるもの。セラピーの概念としては、頭蓋仙骨系を直接的、間接的にリラックスさせることによって、頭蓋の骨と骨を関節のようにつなぐ頭蓋縫合が柔軟になって緩んでいき、その働きで、自調整力と自然治癒力が改善される効果を得るものである。
このセラピーはリハビリテーションや看護や介護、末期医療など、さまざまな現場で利用できるため、理学療法士、マッサージセラピスト、代替療法家、助産師などのプロフェッショナルな方々にも、スキルを持つ人が増えている。乳児から大人まであらゆる人をそれぞれの成長に合わせてサポートでき、また、幅広い層の人びとの関心とニーズに対応している本書は、これから始める方へも、さらに知識を深めたい方へもおすすめしたい。
■本書監修者序文より抜粋
治療効果を第一義にしないクラニオセイクラルのワークは、なかなか人に説明しにくいものですが、本書は、セルフケアという形で表現することで、その難しさを楽々とクリアしています。私は、監修の作業のなかで、ここにあるセルフケアの誘導の言葉に誘われ、日常生活から離れた[ニュートラル]の醍醐味を何度も味わせてもらいました。
お読みになる方々が、からだと共にある静謐のなかで、ご自身に起こるさまざまな変容体験を味わっていただけたら幸いです。
ボディーワーカー・ヨガティーチャー
松本 くら
■主な特徴として
●クラニオセイクラル・セラピーのセルフトリートメントを教える初めての本であり、より健康で幸せになる方法を模索するすべての人にとって素晴らしい情報源になる一冊。
●本書はクラニオセイクラル・セラピーの理論にもとづいており、手を当てるアプローチで頭の骨や顔の骨、脊柱や仙骨、仙腸関節、結合組織の痛みを穏やかにリリース(解放)できるテクニックを豊富に掲載している。
●各セルフトリートメントはタッチの質と手や指の正確な位置が示され、手順がカラー写真つきで詳しく説明されていて、初心者にも始めやすい内容になっている。
●クラニオセイクラル・セラピーを25年間実践しているダニエル・アグストーニが、読者へ向けて自分の持っている全ての情報を簡潔に解りやすく書き下ろした優れた入門実践書。
目次(抜粋)
1 緩めエクササイズとセルフマッサージ 体を揺らし、緩め、伸ばす/セルフマッサージ 2 意識と知覚のエクササイズ 呼吸を感じ、観察する/足、脚、骨盤、仙骨─大地とつながる、意識を自分の中心に向ける、部位をつなぐ/仙骨と脊柱と後頭骨のつながりを感じる/腺の働きとチャクラバランスを向上させる 3 頭蓋仙骨系を調和させる 大腿、骨盤の両端、頭部でクラニオセイクラル・リズムともっとゆっくりとした体のリズムを聴く/仙腸関節をリラックスさせる/ 頭蓋縫合を感じ、リラックスさせる
クラニオセイクラル・セラピーの施術は、病気の症状にではなく、人というシステム全体に働きかけるもの。セラピーの概念としては、頭蓋仙骨系を直接的、間接的にリラックスさせることによって、頭蓋の骨と骨を関節のようにつなぐ頭蓋縫合が柔軟になって緩んでいき、その働きで、自調整力と自然治癒力が改善される効果を得るものである。
このセラピーはリハビリテーションや看護や介護、末期医療など、さまざまな現場で利用できるため、理学療法士、マッサージセラピスト、代替療法家、助産師などのプロフェッショナルな方々にも、スキルを持つ人が増えている。乳児から大人まであらゆる人をそれぞれの成長に合わせてサポートでき、また、幅広い層の人びとの関心とニーズに対応している本書は、これから始める方へも、さらに知識を深めたい方へもおすすめしたい。
■本書監修者序文より抜粋
治療効果を第一義にしないクラニオセイクラルのワークは、なかなか人に説明しにくいものですが、本書は、セルフケアという形で表現することで、その難しさを楽々とクリアしています。私は、監修の作業のなかで、ここにあるセルフケアの誘導の言葉に誘われ、日常生活から離れた[ニュートラル]の醍醐味を何度も味わせてもらいました。
お読みになる方々が、からだと共にある静謐のなかで、ご自身に起こるさまざまな変容体験を味わっていただけたら幸いです。
ボディーワーカー・ヨガティーチャー
松本 くら
■主な特徴として
●クラニオセイクラル・セラピーのセルフトリートメントを教える初めての本であり、より健康で幸せになる方法を模索するすべての人にとって素晴らしい情報源になる一冊。
●本書はクラニオセイクラル・セラピーの理論にもとづいており、手を当てるアプローチで頭の骨や顔の骨、脊柱や仙骨、仙腸関節、結合組織の痛みを穏やかにリリース(解放)できるテクニックを豊富に掲載している。
●各セルフトリートメントはタッチの質と手や指の正確な位置が示され、手順がカラー写真つきで詳しく説明されていて、初心者にも始めやすい内容になっている。
●クラニオセイクラル・セラピーを25年間実践しているダニエル・アグストーニが、読者へ向けて自分の持っている全ての情報を簡潔に解りやすく書き下ろした優れた入門実践書。
目次(抜粋)
1 緩めエクササイズとセルフマッサージ 体を揺らし、緩め、伸ばす/セルフマッサージ 2 意識と知覚のエクササイズ 呼吸を感じ、観察する/足、脚、骨盤、仙骨─大地とつながる、意識を自分の中心に向ける、部位をつなぐ/仙骨と脊柱と後頭骨のつながりを感じる/腺の働きとチャクラバランスを向上させる 3 頭蓋仙骨系を調和させる 大腿、骨盤の両端、頭部でクラニオセイクラル・リズムともっとゆっくりとした体のリズムを聴く/仙腸関節をリラックスさせる/ 頭蓋縫合を感じ、リラックスさせる
- 本の長さ152ページ
- 言語日本語
- 出版社ガイアブックス
- 発売日2015/12/25
- 寸法23.5 x 17.6 x 1 cm
- ISBN-104882829576
- ISBN-13978-4882829577
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商品の説明
出版社からのコメント
■主な特徴として
●クラニオセイクラル・セラピーのセルフトリートメントを教える初めての本であり、より健康で幸せになる方法を模索するすべての人にとって素晴らしい情報源になる一冊。
●本書はクラニオセイクラル・セラピーの理論にもとづいており、手を当てるアプローチで頭の骨や顔の骨、脊柱や仙骨、仙腸関節、結合組織の痛みを穏やかにリリース(解放)できるテクニックを豊富に掲載している。
●各セルフトリートメントはタッチの質と手や指の正確な位置が示され、手順がカラー写真つきで詳しく説明されていて、初心者にも始めやすい内容になっている。
●クラニオセイクラル・セラピーを25年間実践しているダニエル・アグストーニが、読者へ向けて自分の持っている全ての情報を簡潔に解りやすく書き下ろした優れた入門実践書。
●クラニオセイクラル・セラピーのセルフトリートメントを教える初めての本であり、より健康で幸せになる方法を模索するすべての人にとって素晴らしい情報源になる一冊。
●本書はクラニオセイクラル・セラピーの理論にもとづいており、手を当てるアプローチで頭の骨や顔の骨、脊柱や仙骨、仙腸関節、結合組織の痛みを穏やかにリリース(解放)できるテクニックを豊富に掲載している。
●各セルフトリートメントはタッチの質と手や指の正確な位置が示され、手順がカラー写真つきで詳しく説明されていて、初心者にも始めやすい内容になっている。
●クラニオセイクラル・セラピーを25年間実践しているダニエル・アグストーニが、読者へ向けて自分の持っている全ての情報を簡潔に解りやすく書き下ろした優れた入門実践書。
内容(「BOOK」データベースより)
健康と身体意識とリラクセーションを促すために開発されたエクササイズです。クラニオセイクラル・セラピーのセルフトリートメントを教える初めての本であり、より健康で幸せになる方法を模索するすべての人にとって素晴らしい情報源となるでしょう。本書のテクニックはクラニオセイクラル・セラピーの理論にもとづいており、手を当てるアプローチで頭の骨や顔の骨、脊柱や仙骨、仙腸関節、結合組織の痛みを穏やかにリリース(解放)します。各セルフトリートメントはタッチの質と手や指の正確な位置が示され、手順がカラー写真つきで詳しく説明されています。知覚のエクササイズでは、身体各部とクラニオセイクラル・リズムに意識を集中します。
著者について
著者:
ダニエル・アグストーニ(Daniel Agustoni)
クラニオセイクラル・セラピーを25 年間実践している。スイス、バーゼルにスフィンクス・クラニオセイクラル・インスティテュートを設立し、ディレクターを務める。クラニオセイクラル・セラピーに加え、伝統的なマッサージ、バイオダイナミック・マッサージ、筋筋膜リリース、コンシャス・ブリージング、システミック・ファミリー・コンステレーション、ゲシュタルト療法、ソマティック・エクスペリエンシング、代替医療のトリートメントメソッドなどを学ぶ。
幅広い訓練と経験をもとに、クラニオセイクラル・フローという、体のさまざまな系のバランスを整えて自己治癒を促す独自のアプローチを開発。3 冊の著書は8ヵ国語に訳されている。著書に『クラニオセイクラル・リズム』(ガイアブックス)がある。
監修者:
松本 くら(まつもと くら)
ボディワーカー・ヨガティーチャ─。東京大学文学部卒業後、からだとこころのバランスに関心を持ち、日本及びインドでヨガを学ぶ。その後、エサレンボディワーク、クラニオセイクラル、機能解剖学などの各種ボディワークから健やかなからだへのアプローチを学び、現在それらの個人セッション、ヨガ教室、スクールを展開。
著書に『プレヨガで「あなたのヨガ」をはじめよう』(BABジャパン)、『肩コリ解消六四通り』(ブルーロータスパブリッシング)、監修書に『ヨガボディ』(ガイアブックス)がある。エサレンボディワーク認定プラクティショナー、インターナショナルクラニオセイクラルバランシング協会認定プラクティショナー、バイオダイナミッククラニオセイクラルセラピスト、AIAHS認定アロマテラピスト、日本エステティック協会認定フェイシャルエステティシャン。
訳者:
千代 美樹(せんだい みき)
ポラリティセラピスト、カラーセラピストとして活動。クラニオセイクラルセラピーは、ポラリティセラピーのカリキュラムの一環として学び、実践を続けている。
訳書に『世界のベストマッサージテクニック』『マッサージバイブル』(ガイアブックス)、『胎児は知っている母親のこころ』(日本教文社)など。
ダニエル・アグストーニ(Daniel Agustoni)
クラニオセイクラル・セラピーを25 年間実践している。スイス、バーゼルにスフィンクス・クラニオセイクラル・インスティテュートを設立し、ディレクターを務める。クラニオセイクラル・セラピーに加え、伝統的なマッサージ、バイオダイナミック・マッサージ、筋筋膜リリース、コンシャス・ブリージング、システミック・ファミリー・コンステレーション、ゲシュタルト療法、ソマティック・エクスペリエンシング、代替医療のトリートメントメソッドなどを学ぶ。
幅広い訓練と経験をもとに、クラニオセイクラル・フローという、体のさまざまな系のバランスを整えて自己治癒を促す独自のアプローチを開発。3 冊の著書は8ヵ国語に訳されている。著書に『クラニオセイクラル・リズム』(ガイアブックス)がある。
監修者:
松本 くら(まつもと くら)
ボディワーカー・ヨガティーチャ─。東京大学文学部卒業後、からだとこころのバランスに関心を持ち、日本及びインドでヨガを学ぶ。その後、エサレンボディワーク、クラニオセイクラル、機能解剖学などの各種ボディワークから健やかなからだへのアプローチを学び、現在それらの個人セッション、ヨガ教室、スクールを展開。
著書に『プレヨガで「あなたのヨガ」をはじめよう』(BABジャパン)、『肩コリ解消六四通り』(ブルーロータスパブリッシング)、監修書に『ヨガボディ』(ガイアブックス)がある。エサレンボディワーク認定プラクティショナー、インターナショナルクラニオセイクラルバランシング協会認定プラクティショナー、バイオダイナミッククラニオセイクラルセラピスト、AIAHS認定アロマテラピスト、日本エステティック協会認定フェイシャルエステティシャン。
訳者:
千代 美樹(せんだい みき)
ポラリティセラピスト、カラーセラピストとして活動。クラニオセイクラルセラピーは、ポラリティセラピーのカリキュラムの一環として学び、実践を続けている。
訳書に『世界のベストマッサージテクニック』『マッサージバイブル』(ガイアブックス)、『胎児は知っている母親のこころ』(日本教文社)など。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
アグストーニ,ダニエル
クラニオセイクラル・セラピーを25年間実践している。スイス、バーゼルにスフィンクス・クラニオセイクラル・インスティテュートを設立し、ディレクターを務める。クラニオセイクラル・セラピーに加え、伝統的なマッサージ、バイオダイナミック・マッサージ、筋筋膜リリース、コンシャス・ブリージング、システミック・ファミリー・コンステレーション、ゲシュタルト療法、ソマティック・エクスペリエンシング、代替医療のトリートメントソメッドなどを学ぶ
松本/くら
ボディワーカー・ヨガティーチャー。東京大学文学部卒業後、からだとこころのバランスに関心を持ち、日本及びインドでヨガを学ぶ。その後、エサレンボディワーク、クラニオセイクラル、機能解剖学などの各種ボディワークから健やかなからだへのアプローチを学び、現在それらの個人セッション、ヨガ教室、スクールを展開。エサレンボディワーク認定プラクティショナー、インターナショナルクラニオセイクラルバランシング協会認定プラクティショナー、バイオダイナミッククラニオセイクラルセラピスト、AIAHS認定アロマテラピスト、日本エステティック協会認定フェイシャルエステティシャン
千代/美樹
ポラリティセラピスト、カラーセラピストとして活動。クラニオセイクラルセラピーは、ポラリティセラピーのカリキュラムの一環として学び、実践を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
クラニオセイクラル・セラピーを25年間実践している。スイス、バーゼルにスフィンクス・クラニオセイクラル・インスティテュートを設立し、ディレクターを務める。クラニオセイクラル・セラピーに加え、伝統的なマッサージ、バイオダイナミック・マッサージ、筋筋膜リリース、コンシャス・ブリージング、システミック・ファミリー・コンステレーション、ゲシュタルト療法、ソマティック・エクスペリエンシング、代替医療のトリートメントソメッドなどを学ぶ
松本/くら
ボディワーカー・ヨガティーチャー。東京大学文学部卒業後、からだとこころのバランスに関心を持ち、日本及びインドでヨガを学ぶ。その後、エサレンボディワーク、クラニオセイクラル、機能解剖学などの各種ボディワークから健やかなからだへのアプローチを学び、現在それらの個人セッション、ヨガ教室、スクールを展開。エサレンボディワーク認定プラクティショナー、インターナショナルクラニオセイクラルバランシング協会認定プラクティショナー、バイオダイナミッククラニオセイクラルセラピスト、AIAHS認定アロマテラピスト、日本エステティック協会認定フェイシャルエステティシャン
千代/美樹
ポラリティセラピスト、カラーセラピストとして活動。クラニオセイクラルセラピーは、ポラリティセラピーのカリキュラムの一環として学び、実践を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
登録情報
- 出版社 : ガイアブックス (2015/12/25)
- 発売日 : 2015/12/25
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 152ページ
- ISBN-10 : 4882829576
- ISBN-13 : 978-4882829577
- 寸法 : 23.5 x 17.6 x 1 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 198,926位本 (の売れ筋ランキングを見る本)
- カスタマーレビュー:
カスタマーレビュー
5つ星のうち3.7
星5つ中の3.7
17 件のグローバル評価
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2021年3月6日に日本でレビュー済み
違反を報告する
Amazonで購入
本の通りにやると気持ちいいです。無理に全部やらなくても、好きなのを選んでやるだけで効果があります。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
2018年1月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
クラニオセイクラルセラピーの技術を用いて自己メンテナンス(セルフケア)の仕方を紹介している書籍です。クラニオセイクラルセラピーの包括的な説明を必要とする人はクラニオセイクラル・リズムという書籍を著者は勧めています。
2016年12月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
写真が多くてわかりやすい。クラニオの非構造的側面の記述はわかりやすく書かれていていいと思いました。
2017年11月2日に日本でレビュー済み
エクササイズが豊富です。
クラニオセイクラルトリートメントのプレトリートメント内容もたくさん載っています。
写真が多くてどのあたりを触るのかも見やすいです。
ヨガのクラスですぐにでも取り入れられそうなエクササイズがたくさんあります。
個人的に、後頭部と仙骨または頚に同時に手を置いてリラックスするトリートメントがとても気に入りました。
寝付きが悪いのですがすっと眠って熟睡します。
根本的な身体の疲労に気づき、それらがじんわり溶けていくような感覚になります。
こちらの本はクラニオセイクラルトリートメントの理論や関係する解剖学・生理学などについては最小限の内容です。
経験する、経験していることを感じるための本になります。
【クラニオセイクラル・リズム】という別の本に詳しい内容があるようです。
吉田篤司氏の本(【頭蓋骨をユルめる!】)を先に読みましたが、どちらもそれぞれ初心者に適していると思います。
ガイアブックスの実践書は特有の癖があるので、
吉田氏の本のほうが読みやすい場合もあるかもしれません。
私はどちらの本も好きです。
クラニオセイクラルトリートメントのプレトリートメント内容もたくさん載っています。
写真が多くてどのあたりを触るのかも見やすいです。
ヨガのクラスですぐにでも取り入れられそうなエクササイズがたくさんあります。
個人的に、後頭部と仙骨または頚に同時に手を置いてリラックスするトリートメントがとても気に入りました。
寝付きが悪いのですがすっと眠って熟睡します。
根本的な身体の疲労に気づき、それらがじんわり溶けていくような感覚になります。
こちらの本はクラニオセイクラルトリートメントの理論や関係する解剖学・生理学などについては最小限の内容です。
経験する、経験していることを感じるための本になります。
【クラニオセイクラル・リズム】という別の本に詳しい内容があるようです。
吉田篤司氏の本(【頭蓋骨をユルめる!】)を先に読みましたが、どちらもそれぞれ初心者に適していると思います。
ガイアブックスの実践書は特有の癖があるので、
吉田氏の本のほうが読みやすい場合もあるかもしれません。
私はどちらの本も好きです。
2018年1月5日に日本でレビュー済み
頭蓋仙骨療法を取り入れている鍼灸院に定期的に通っています。
そのため、本書を読むと、あぁこれはあの動きだなと直感で判りますし、強さや動揺度も判ります。
欧米でのクラニオセイクラルのセラピストは、医師だったり国家資格だったりと、何年も学校で勉強して初めて卵となりますから、この本を読んだだけでたちどころにスッキリ!とは行かないかもしれませんが、毎日少しずつ理解しながらページを進めてゆけば、何らかの変化が起こるでしょう。
薬を常用している方は、もしかしたら変化が起きにくいかもしれませんから、気長にやるか、鍼灸師など日本の国家資格を持ったセラピスト、可能なら欧米で勉強された方の施術を何度か受けると、セルフセラピーがより効果的になると思います。
使われている部位については、医学的な用語が使われていますので、これはどの部分だったかな、など、単語の一つ一つを追いながら読み進めています。写真も載っていますが、動作を全て追った写真ではないため、丁寧に読み進める必要があります。
年寄りには読むのがきついのでマイナス評価ですが、少しずつ続けたいと思います。
そのため、本書を読むと、あぁこれはあの動きだなと直感で判りますし、強さや動揺度も判ります。
欧米でのクラニオセイクラルのセラピストは、医師だったり国家資格だったりと、何年も学校で勉強して初めて卵となりますから、この本を読んだだけでたちどころにスッキリ!とは行かないかもしれませんが、毎日少しずつ理解しながらページを進めてゆけば、何らかの変化が起こるでしょう。
薬を常用している方は、もしかしたら変化が起きにくいかもしれませんから、気長にやるか、鍼灸師など日本の国家資格を持ったセラピスト、可能なら欧米で勉強された方の施術を何度か受けると、セルフセラピーがより効果的になると思います。
使われている部位については、医学的な用語が使われていますので、これはどの部分だったかな、など、単語の一つ一つを追いながら読み進めています。写真も載っていますが、動作を全て追った写真ではないため、丁寧に読み進める必要があります。
年寄りには読むのがきついのでマイナス評価ですが、少しずつ続けたいと思います。
2016年5月11日に日本でレビュー済み
クラニオセイクラルは、数年前、ヨガをしている友だちから
話しを聞いて興味をもち、本やネットで少し勉強しました。
けれど、内容は抽象的だし、専門用語が多く、途中で挫折。
この間、その友だちから、この本は絶対にいいからと
すすめられて購入してみたんです。
買って正解でした! とても、わりやすいです。
複雑な内容が写真や図解で理解しやすく解説されています。
文章が読みやすいので、クラニオセイクラルの世界に
初めて触れる人には、特におすすめです。
私もこれを機に再び勉強を始めて
クラニオセイクラルの奥深い世界を探究しようと思っています。
話しを聞いて興味をもち、本やネットで少し勉強しました。
けれど、内容は抽象的だし、専門用語が多く、途中で挫折。
この間、その友だちから、この本は絶対にいいからと
すすめられて購入してみたんです。
買って正解でした! とても、わりやすいです。
複雑な内容が写真や図解で理解しやすく解説されています。
文章が読みやすいので、クラニオセイクラルの世界に
初めて触れる人には、特におすすめです。
私もこれを機に再び勉強を始めて
クラニオセイクラルの奥深い世界を探究しようと思っています。









