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ギャル曽根流 大食いHAPPYダイエット 単行本(ソフトカバー) – 2012/2/9

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商品の説明

内容紹介

大食いタレントのギャル曽根さんは、食べるばかりでなく料理を作るのも大得意。
メタボを気にしていた彼のため、ボリュームたっぷりでカロリーは控えめのレシピを考案しました。
結果、彼は半年で80キロから65キロになり、めでたくゴールイン! 
幸せも健康も手に入る92の「大食いダイエット」レシピ、ぜひお試しください。

内容(「BOOK」データベースより)

半年で15キロ痩せた彼と結婚!大食いしても太らないギャル曽根レシピ92を大公開!ボリュームたっぷり、カロリー低め。満足するからリバウンドなし。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 95ページ
  • 出版社: マガジンハウス (2012/2/9)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4838723938
  • ISBN-13: 978-4838723935
  • 発売日: 2012/2/9
  • 商品パッケージの寸法: 25.9 x 18.4 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.7 60件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 21,114位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
あまり内容が真似できそうになかった。
黄金伝説の時のように大盛で簡単なメニューが
載っているのを期待していた。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
ギャル曽根ちゃんは調理師免許を持つだけあって、テレビで調理シーンを
拝見した時も手際が良かったのでこの本も期待を込めて購入してみました。

うちの主人はよく食べて、よく動く人でしたが仕事が忙しくて
なかなか運動する時間が取れなくなってしまっても、食べる量は変わらずで
肥満気味になりつつあったので、この本を参考にご飯からおかず、お弁当も
ランチジャー持参で約3週間試してみました。
炭水化物大好きな人間なので、ご飯のカロリーカットはやっぱり大きいのでしょうか。
かなり体重、体脂肪に変化が出てきました。

ダイエットメニューは見た目が貧相になりがちなので、盛り付けなんかも参考にしてます。
我慢して食事制限、というのが向いてない人には良いかなと思います。
某社員食堂の本も持っていますが、個人的にはこちらの本が気に入ってます。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
参考になる部分もあるけど、働いてる私にとっては、そこまでして作れないなぁと思ってしまうのも多く。。
ただ、メニューはヘルシーだなぁと思うものばかりで勉強になります!
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
テレビでよく見かけるようなギャル曽根レシピではなく、手間がかかる面倒な料理や豆腐に何かのせただけを数に数えられててレパートリーには加わらないようなものが多かった
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形式: 単行本(ソフトカバー)
先程、本が届来ました 一つ一つの料理が丁寧に工夫して作ってあり、私は好感が持てました。若いのに偉いなと感心すらします。 結婚して16年になり、旦那さんに対して「いいかげん」にさえなってきてたから、彼女の初々しい気持ちには、頭が下がりました・・ 料理の種類も、ちょうどいいし足りないとは感じなかったです。おつまみの料理も、旦那さんと娘のお弁当に入れたいものあるし、組み合わせしだいで、楽しみ増えそうですね 糖尿病の旦那持ちの私としては、カロリー計算しないで、ボリュームアップできるから、それだけでも助かるわ〜 糖尿病患者向けの料理本は、味気ないですよ。それに比べたら、華やかでカワイイ料理の数々!本当に有り難いです。彼女を見習い、旦那さん大切にしよう。 この本は大切にします。 ギャル曽根ちゃん、ありがとう
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購入してレシピをいくつか作ってみたら、おいしかったので気に入りました。残念なことに家族が多いので材料をそろえるのにコストがかかりすぎてしまい、最近は見ていません。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
参考にはできるがコストはかかるないようです。これで節約もできれば尚更よかったと思います。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
一応、出ているものを全部作ってみたが、食べられないものもあった。
でも、料理について新鮮なアプローチだと思った。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
ダイエットがんばりたくて、でも食欲はあって・・・。そんなよくある話で購入した1冊です。しらたきでかさ増しとはよく聞いていましたが、実際に加える前の乾煎りが結構時間かかって驚きました。でも、その手間こそがきっと!!と信じ、がんばりたいと思います。
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かさまし料理をしたくてかったのですが、ちょっと思っていたのとちがいました。
まぁ、中古で安かったので文句はないです。
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