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キレイになるヨガ [DVD付] 白夜ムック ムック – 2004/10/13

5つ星のうち 4.2 29件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

マドンナなどハリウッド・セレブが実践する「アシュタンガ・ヨガ」。その日本の第一人者でインターナショナル・ヨガ・センター主宰のケン・ハラクマがDVD監修。モデルは、ヨガのインストラクターとしても活躍する吉川めい。DVDでヨガのポーズ・動きを覚え、細かいポイントは誌面で確認と、おウチにいながらLESSONが受けられる内容。コースごとのカロリー消費量つきで、毎日続ければ基礎代謝が高まり“痩せやすい体”を手に入れられます。しなやかに美しくなりたいアナタのためのヨガのムックです。

出版社からのコメント

とにかくDVDを見てください。まるで北欧をイメージさせるような森林と湖の全編外ロケーションで撮影しているので、おウチにいながら爽快感&開放感あふれるLESSONが受けられます! DVDのビジュアルには自信アリ! 演出を担当しているのは、ぴあフィルムフェスティバルの受賞経験アリ、数々のドキュメンタリーなどをてがけている小村幸司氏が担当。7分・15分・25分と3つのコースに分かれているので、忙しい人~じっくりやりたい人に最適です。  もちろん(笑)、ムックの内容も充実しています。まずは、ポーズのポイントが書いてあるので、チェックしながらできるところ。ほかにも全国YOGA STUDIOのイエローページ、可愛いヨガ・ファッション、ヨガ・インストラクターを目指す女性たちのインタビューなど記事も盛りだくさんの内容となっています。しなやかに美しく、「負け犬」なんてどこふく風!? 自分らしく生きよう!

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登録情報

  • ムック: 96ページ
  • 出版社: 白夜書房 (2004/10/13)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4893679708
  • ISBN-13: 978-4893679703
  • 発売日: 2004/10/13
  • 梱包サイズ: 27.2 x 20.8 x 0.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 29件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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2016年7月3日
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2015年11月9日
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2005年2月23日
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2005年5月8日
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2013年5月1日
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2005年10月27日
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2005年2月6日
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2005年10月24日
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