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キレイになるピラティス2 for beauty[DVD付] 白夜ムック229 ムック – 2006/1/26

5つ星のうち 3.6 13件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

 心身のバランスをとって快適で平穏な毎日を送れるピラティスをDVDと誌面で完全マスター! 教室に通わず(他人の目に晒されず)に1人でシェイプ・アップ! 痩せるためのエクササイズを掲載。
 今回は、自分の体の状態を知り、さらにイベントごとで太ってしまった女性のために体の部位ごとに「キレイになるエクササイズ」をプログラム、全体的にひきしめられるDVDつきムックになります。ムック誌面では、詳しくポーズを解説するほか、ピラティスにまつわる情報も満載。
 監修はおなじみ元モデル・キャビンアテンダント、テレビ『ニュースバード』(TBS)、『うたばん』(TBS)などのピラティス指導で人気の千葉絵美が担当。

●DVDの内容を図解でポーズごとに説明
 DVDだけで分かりにくいポイントを誌面で説明。より分かり易く。
●ピラティス×デトックスライフ
 ピラティスと合わせた1週間のデットクス(毒出し)ライフの提案をファッショナブルな洋服とあわせたページ
●私らしさを見つけた彼女たち~ピラティスインストラクターへの道
 ピラティスによって人生が変わった女性たちのインタビュー
●デトックスCAFE紹介
 ピラティスによって体を意識し始めた人たちのための体にいいカフェの紹介
●全国スタジオイエローページ
 全国にあるピラティススタジオの紹介

著者について

 千葉絵美
 FTPマットピラティスインストラクター
 株式会社emieux (エミュー) 代表

 大学在学中に「週刊朝日女子大生シリーズ」で表紙を飾ったことからファッションモデルに。その後しばらくは学生兼モデルとして学生時代をすごす。ファッションショー出演をきっかけにウォーキングを学ぶ。
 大学卒業後は国内大手航空会社に入社。客室乗務員として勤務。
 航空会社退社後、渡英経験を経て、美しい姿勢、精神面でのリラクゼーションの大切さを痛感し、ピラティスを学ぶ。
 今現在は、emieuxスタジオの他、都内のジムやスパ、カルチャーセンターでピラティスを教えている。また、 ピラティスを教えながら、ピラティスにより整えられた体から引き出す事の出来る正しく、美しいウォーキング法も教えている。
 監修に『キレイになるピラティス』(2005.6 白夜書房)、『ピラティス10分ダイエット DVDスーパーレッスン』(主婦と生活社)がある。テレビ『ニュースバード』(TBS)、『うたばん』(TBS)でピラティス指導で人気も。


登録情報

  • ムック: 48ページ
  • 出版社: 白夜書房 (2006/1/26)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4861911222
  • ISBN-13: 978-4861911224
  • 発売日: 2006/1/26
  • 梱包サイズ: 27.7 x 21 x 0.5 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.6 13件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 544,366位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2007年5月14日
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2009年3月25日
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3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年7月5日
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2014年8月3日
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2007年2月4日
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7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2006年2月19日
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6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2012年3月12日
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2009年6月11日
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