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[NHKスペシャル取材班]のキラーストレス 心と体をどう守るか (NHK出版新書)

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キラーストレス 心と体をどう守るか (NHK出版新書) Kindle版

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Kindle版 (電子書籍)
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販売: Amazon Services International, Inc.
紙の本の長さ: 202ページ タイプセッティングの改善: 有効 Page Flip: 有効
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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

NHKスペシャルシリーズ「キラーストレス」の出版化。知らないうちに、私たちの心と体をむしばむストレスを“キラーストレス”と名付け、そのメカニズムを最先端の知見で明らかにしていく。また、効果が実証されている「コーピング(ストレス対処)」や、世界で話題の「マインドフルネス」など、さまざまなストレス対策法を紹介する。ストレス大国ニッポンに生きる人々に警鐘を鳴らす一冊。 --このテキストは、paperback_shinsho版に関連付けられています。

登録情報

  • 出版社 : NHK出版 (2016/11/10)
  • ファイルサイズ : 11626 KB
  • 推定ページ数 : 202ページ
  • Word Wise : 有効にされていません
  • ASIN : B01N8X7RIJ
  • 言語: : 日本語
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) : 有効
  • X-Ray : 有効
  • カスタマーレビュー:
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