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ガッツリ食べてやせられる! 男のやせ弁 (講談社のお料理BOOK) (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2010/2/19

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

「弁当だけじゃやせられない」なんて思うなよ。1食600kcal以下。この満足感!自分でも作れる簡単さ!続けやすいから、いつのまにかやせられる。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

藤井/恵
料理研究家、管理栄養士。女子栄養大学栄養学部卒業。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、5年間専業主婦として子育てに専念したあと復帰し、料理研究家の道へ。以来、雑誌、書籍、テレビ、新聞、広告、イベント、講演会と、幅広い分野で活躍。自らの体験を生かし、主婦の立場に立った、作りやすくて家族が喜ぶ、栄養バランスのよいレシピを発表し続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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