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カロリーひかえめ夜9時ごはん―パパっとヘルシーなおかずとおつまみ155品 単行本 – 2010/11/1

5つ星のうち 4.3 3件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

フライパンやレンジのワザあり活用でヘルシーごはんがすぐに完成。おかずやおつまみは、50~300kcal以下、ひと皿ごはんや献立も、500kcal以下におさえました。夜9時からのおいしい食べ方がたっぷりつまった一冊です。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

植木/もも子
東京家政学院大学卒業。料理研究家、管理栄養士。2009年に遼寧中医薬大学付属日本中医薬学院を卒業し国際薬膳師、国際中医師の資格を取得。現在は雑誌や書籍などで、「美味しく、楽しく、健康に」をモットーに、様々なジャンルの料理や暮らしに取り入れやすい薬膳の提案をするほか、企業のレシピ開発のコンサルタントなど多方面で活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 190ページ
  • 出版社: 新星出版社 (2010/11/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 440509196X
  • ISBN-13: 978-4405091962
  • 発売日: 2010/11/1
  • 梱包サイズ: 16.8 x 11 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 3件のカスタマーレビュー
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2013年6月10日
形式: 単行本Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年6月15日
形式: 単行本
2012年3月17日
形式: 単行本
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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