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カラダマネジメント術! 単行本 – 2010/4/6

5つ星のうち 4.0 7件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

ビジネスパーソンにとって重要なスキルは「IT、お金、英語」といわれるが、その前提となるのは健康なカラダであり、そのために身につけるべきは「カラダマネジメント術」。日本人は、1990年代までは日常生活でカラダをよく動かしていたし、食生活もシンプルだったので、いまほどフィジカルにもメンタルにもストレスがかかる環境ではなかった。しかし21世紀以降、ネットや交通機関が高度に発達して便利になり、ジャンクフードを口にする機会も増えてきて…… とくに「カラダ負債」が溜まり始める30代以降の人は、積極的にカラダマネジメントをしないと健康は保てなくなってきた。昨今、世界的に厳しい経済情勢が続くなかで、ビジネスを巡る環境も一変し、正社員でも勤めている会社が明日どうなるのか、まったくわからない状況が続いている。そんな不確実な時代をサバイブしていくにはいろいろな技術が必要だが、その筆頭に挙げたいのが、カラダマネジメント術。カラダマネジメントは仕事や人生を変えるきっかけになる。カラダマネジメントでカラダを再生すると、生活と人生が良いスパイラルに入る。タイムマネジメントが上手になり、時間に余裕がでて、メンタルも強くなってストレスから解放される。その結果、人生を楽しむ土台となる健康が手に入り、将来にわたって生活の質を高く維持することにつながる。2008年に病気で倒れ、カラダマネジメントの重要性に気づいた著者が唱える、これからのビジネスパーソンにとって本当に必要な、新しい概念の54のビジネススキル!第1章 カラダマネジメントで仕事力をアップする第2章 カラダ負債を溜めない技術第3章 カラダマネジメントを習慣化する第4章 大人の効率的トレーニング術付録 カラダマネジメントおすすめ情報

内容(「BOOK」データベースより)

30代から貯まり始める「カラダ負債」を減らして、ビジネス力をアップさせる新・54の方法。

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登録情報

  • 単行本: 159ページ
  • 出版社: マガジンハウス (2010/4/6)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4838720890
  • ISBN-13: 978-4838720897
  • 発売日: 2010/4/6
  • 梱包サイズ: 18.4 x 12 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 7件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2010年4月14日
形式: 単行本|Amazonで購入
16人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2012年7月17日
形式: 単行本|Amazonで購入
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ベスト500レビュアー
2012年7月27日
形式: 単行本
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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VINEメンバー
2010年4月13日
形式: 単行本
14人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2011年5月17日
形式: 単行本
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2010年8月28日
形式: 単行本
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2010年5月3日
形式: 単行本
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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