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カラダのなかから ワタシをみがく キレイの秘密、「豆」生活。 単行本(ソフトカバー) – 2017/6/14


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商品の説明

内容紹介

20代のころの“キレイ"を取り戻したいなら
今すぐ豆を食べましょう。


美肌、美髪、デトックス、アンチエイジング……
知っているようで、意外と知らない豆パワーの秘密と、
日々の食事に豆を取り入れるための簡単レシピを詰め込んだ一冊。
“キレイ"になりたいけど、何をしていいかわからないアナタ。
「豆」のある暮らし、はじめてみませんか。

内容(「BOOK」データベースより)

「美肌&美髪をつくる」「腸内環境を整える」「代謝をアップする」「豆」は“キレイ”に効く、スーパーフード。かんたん、おいしい豆レシピも満載!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 157ページ
  • 出版社: 幻冬舎 (2017/6/14)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4344912349
  • ISBN-13: 978-4344912342
  • 発売日: 2017/6/14
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 1.4 cm
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