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カラダにいい!がカラダを壊す 日経プレミアシリーズ (日本語) 新書 – 2015/9/9

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

ランニング、筋トレに体幹トレーニング、ストレッチ…「健康によさそう」と始めたエクササイズが、実はカラダをおかしくしている!第一線のコンディショニングトレーナーが、身体の仕組みを解剖学のレベルからわかりやすく説きながら、あるべきカラダとのつきあい方を教えます。

著者について

亀田 圭一 (かめだ・けいいち)
コンディショニングトレーナー。BODY TIPS代表。1965年生まれ。青山学院大学卒。航空会社勤務などを経て、一転トレーナーを目指す。青山学院大学トレーニングセンターにて研修を重ね、2001年よりプロのトレーナーに。荏原製作所女子バスケ部、日本IBMラグビー部、神戸製鋼ラグビー部などのフィジカルコーチ、トレーナーを経て、2010年に株式会社BODY TIPSを設立。
アスリートからモデル、ビジネスマンまで幅広い顧客層を対象に、コンディショニングを主体とした活動を行う傍ら、毎月さまざまな分野の人にカラダのしくみや使い方を伝える講座やワークショップに力を注いでいる。NSCA認定パーソナルトレーナー、鍼灸マッサージ師、国際救命救急協会アドバンスインストラクター、さとう式リンパケア・インストラクター。

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2016年1月23日に日本でレビュー済み
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2016年2月8日に日本でレビュー済み
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2015年9月17日に日本でレビュー済み
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