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カラダが硬い人でもできる! ストレッチ講座 単行本(ソフトカバー) – 2018/1/11

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単行本(ソフトカバー), 2018/1/11
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商品の説明

内容紹介

ヒザ・腰の痛み、肩こり解消、疲労回復に効果テキメン!
ケガ・病気の予防にもつながる!

無理なく続けられる
かんたんストレッチ100!

目的別“効く”ストレッチを厳選紹介!

内容(「BOOK」データベースより)

ヒザ・腰の痛み、肩こり解消、疲労回復に効果テキメン!ケガ・病気の予防にもつながる!無理なく続けられるかんたんストレッチ100!!

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 158ページ
  • 出版社: 洋泉社 (2018/1/11)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4800313856
  • ISBN-13: 978-4800313850
  • 発売日: 2018/1/11
  • 梱包サイズ: 21.2 x 15 x 1.2 cm
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2018年2月11日
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