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[二之宮 知]のオランダ在住日本人女医がすすめる未来型アンチエイジング: 人生100年時代を幸せに生きるために

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商品の説明

内容紹介

Amazon Kindle9部門で1位獲得
===========
読者限定プレゼント♪
===========
カラダと脳をスッキリさせて
幸せなライフスタイルを手に入れる
「癒し系ビジョン発掘セラピー」
7日間無料オンライン講座
豪華3大特典付き

1日目「新たな一歩踏み出す前に知っておきたい9つのポイント」
幸せなライフスタイルを目指すために今の状態を
9つの視点で把握することから始めていきます。
またあなたの目指す幸せを
この9つの視点で具体化していくことで
理想がはっきりさせていきましょう。
どこからどこへ向かっていくのか
スタート前に確認しておくために
このセッションを初回に習得していきます。

2日目「変わりたいのに変われなかった理由」
理想に近づくためには現状を変えていく必要があります。
しかしこれまで変わろうとチャレンジしても
変われなかったのはなぜでしょう。
少なくともあなたの能力のせいではありません。
ある脳のクセを知るとその理由が分かります。

3日目「変わるのを恐れる必要はないホントの理由」
現状が善かれ悪しかれ
今の状態を変えていくには勇気がいる。
そう思ってしまうのは当然かもしれません。
しかし勇気がなくても変われる方法があります。
ホントは恐れる必要がないとは!?

4日目「自由に夢を描けるようになるヒミツ」
子供の頃は自由に夢を描けていたのに
大人になると現実的になってしまい
自由な発想をセーブしてしまいがちです。
一方で子供の頃の夢を叶えている大人もいます。
両者の違いは何なのか
そしてあなたはどちらを選択したいですか?

5日目「やりたいことを見つけるための21の質問」
あなたがやりたいことを知っているのは
紛れもなくあなたです。
だけど見つけられない・・・
どうやって見つけていくのか
21の質問を通して探していきましょう!

6日目「カラダを上機嫌にする3つ習慣」
幸せなライフスタイルを手にするために
常日頃から体を上機嫌にしておくことをオススメします。
なぜなら文字通りフットワークを軽くして
脳を上機嫌するためです。
カラダを上機嫌にすることで
脳を上機嫌にするのが
シンプルで取り組みやすい方法です。

7日目「人生のサイクルとは?」
夢に向かう途中に困難に出会い
いつも似たレベルで円をクルクル回ってしまうのか
らせん状に上昇していくのか
違いはどこにあるのでしょう。

特典1:動画&PDF「幸せなライフスタイルを送るための9つのポイント」
ひと口に幸せと言ってもあなたにとっての
幸せとはどんなものでしょう?
9つのポイントから探っていきます。
中でも必須のポイントとは!?

特典2:PDF「世界一やさしいモチベーション・キープ法」
易しい内容、かつ
自分にとっても周りの人にとっても優しい
モチベーションをキープする方法を紹介します。

特典3:動画「脳の使い方が上手くなるための最初の一歩」
誰でも習得できる夢実現の体質を
身につけるための4つのステップ。
なかでも最初の一歩が最も肝心。
その一歩を踏み出すための秘訣とは!?

*****************************

この本は「変わりたい」と思っているけど
変われずにいる人向けに書きました。

幸せな人と幸せになりたいけど
幸せじゃないという人との違いは何なのか。

上手くいく人と上手くいきたいけど
上手くいかないという人の違いは何なのか。

糖尿病内科や美容外科で出会った「変わりたい」患者さんたち
そして国民の幸福度が高いオランダ人たちから
その多くのヒントをもらい
さらに予防医学、NLP(神経言語プログラミング)、
コーチング、マインドフルネスの視点から
その要因と解決策をクリアにしました。


<本の内容>
目次

はじめに

1. 未来型アンチエイジングとは
・従来の健康法やアンチエイジングとは何が違うのか?
・幸せの器に磨きをかける
・ワクワクな未来予想図を描く

2. カラダと脳のブラッシュアップ
・カラダと脳のつながり
・カラダをブラッシュアップする方法
・脳をブラッシュアップする方法

3. ブレずに生かす
・反作用の力に気づく
・人から受ける影響
・場から受ける影響

本書のまとめ

最後に

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 320 KB
  • 推定ページ数: 31 ページ
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B07L76SQVP
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
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  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 68,599位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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