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オムロン ねむり時間計 グリーン HSL-003T-G

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グリーン
  • サイズ(約):縦83×横83×厚さ16mm
  • 電源:DC6V(リチウム電池CR2032×2個)
  • 付属品:お試し用電池(CR2032×2個)、簡易ドライバー、クイックガイド(品質保証書付き)
  • 通信方式:Bluetooth®4.0(Low Energy)
  • 電池寿命:約4ヵ月(1日1回測定) ※新品電池使用、オムロン社試験条件による
  • 環境条件:〔使用環境条件〕0~+35℃/30~85%RH、〔保管環境条件〕-20~+55℃/10~95%RH
  • 本体重量(kg):0.065

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FAX:0120-10-1625
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キャンペーンおよび追加情報

色: グリーン

登録情報

色: グリーン
  • 商品重量: 64 g
  • 発送重量: 145 g
  • 電池 2 C 電池(付属)
  • メーカー型番: HSL-003T-G
  • ASIN: B01FM3MCTG
  • Amazon.co.jp での取り扱い開始日: 2016/5/13
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.3 35件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: ホーム&キッチン - 55,749位 (ホーム&キッチンの売れ筋ランキングを見る)
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商品の説明

色:グリーン

困っていたのが、嘘になる。「新しい呼吸法」で驚く寝つきへ。

■【ねむり時間計】
枕元になじみ、優しくてやわらかい、リラックスできるようなデザインにこだわりました。
「ねむり時間計」の使い方は枕元に置くだけ。
機器を直接身に着ける必要はありません。
■【ねむり時間計について】
枕元に置くだけで、寝返りなどの寝具の動きから、寝つき時間、睡眠時間、起床にかかった時間を測定します。
起きやすいタイミングに、音を鳴らす「スッキリアラーム」も搭載しています。
また、スマートフォンを使えばスマートフォンないの好きな音で起きられます。
■【ねむり時間計アプリ】
「寝つき」も「目覚め」も、よりよいねむりへナビゲート。
■【「ねむり時間計アプリ」を使うと…】
・測定結果をグラフでチェックできます。
・あなたのねむりタイプがわかります。
・ねむりタイプに応じたねむり情報が分かります。
・寝る前の呼吸トレーニングができます。
・起きやすいタイミングに好きな音で起きることができます。
■【おやすみ前のリラックスで“スムーズな寝つき"】
「ねむり時間計」アプリで、寝ながら簡単に呼吸トレーニング。
寝る前のリラックスを促し、寝つきをスムーズにします。
■【選べる3つの呼吸トレーニング】
〔完全呼吸法〕
呼吸トレーニングコンテンツの、基本となる呼吸法です。
ゆったりと、深い呼吸によるリラクゼーションを促します。
〔カウント呼吸法〕
考え事を落ち着かせ、脳をクールダウンさせるリラックスをもたらす簡単な方法です。
〔ソーハム法〕
脳をリラックスさせるための呼吸法です。
音楽的に心地よく、柔らかなイメージです。
■【好きな音や音楽で“スッキリ目覚め"】
あなたの起きやすいタイミングでスマホから好きな音楽を鳴らせるスッキリアラーム。
※本体アラームもあり
■【スッキリアラーム機能】
あなたの体動を検知しつつ、あらかじめセットした時間帯の起きやすいタイミングでアラームが鳴るので、気持ちよく起きられます。
■【毎日のねむりをチェック!】
1日グラム/週間グラフ/体内時計グラフ
「ねむり時間計」アプリを使って、昨夜の睡眠時間や1週間のねむりの振りかえり、1ヵ月ごとのねむりのバラつきなどを記録。
スマートフォンに測定データを転送しておけばいつでもチェックできます。
さらに測定記録を見直すことで、自分だけのリズムがわかってきます。
■【ねむりのタイプを判定】
あなたのねむりの特徴を、9タイプの動物に例えて分類。
タイプに応じたアドバイスが表示されます。

※本製品は睡眠障害等の病気の診断装置ではありません。測定結果の自己判断はしないでください。(自己判断は健康を害することがあります)
※本製品は1人用です。2人以上で使用しないでください。(正しい測定ができません)
※本製品は日本国内専用です。日本国外で使用しないでください。海外で使用されると、その国の電波法に抵触する恐れがあります。
※本製品は病院内や航空機内など電波の使用が制限されている環境下では使用しないでください。
※植込み型医療機器(心臓ペースメーカーなど)の装着部位から22cm以内に近づけないでくださ


メーカーより


カスタマー Q&A

カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

投稿者 jazzy4 VINE メンバー 投稿日 2016/7/6
色名: グリーン Amazon Vine レビュー ( 詳しくはこちら )
 説明書はクイックガイドが添付されていますが、内容は簡素なものです。他の方も指摘していますが、スイッチ系の解りやすさは今一つですね。詳細はインターネットからダウンロードすることになります。私はiPhone6Sにおいて殆どの操作をしていますが、慣れてくるとルーチン化することができます。

 このオムロンねむり時間計の特徴は振動によるセンサーの感知です。テストをしてみると解りますが、枕元に置いてちょっとでも動くとセンサーが反応します。試しにセンサー機器を置いたすぐ横の布団を軽く指で押さえても反応しました。

 2週間試してみましたが、自分の睡眠の特徴についてちょっとおもしろい結果を発見することができました。センサーが一定時間体動を感知しなくなったところで寝つきの時間から睡眠時間へと変化したことが記録されます。これはメーカーさんに確認しました。

 この2週間くらい床での睡眠時間が短い日が多く、外出先の車で仮眠をとることが多かったのですが、4時間前後しか床に就いていなかったときと、6時間以上床に就いていた時とで顕著な違いが出ました。
以外にも短時間しか寝ることができない日ほど極端に体動があるようで、寝つきまでに1時間以上、ひどいときは2時間以上かかっています。実際には意識はなく寝ているのですが、緊張などにより眠りが浅い
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コメント 9人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
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投稿者 一市民 トップ500レビュアーVINE メンバー 投稿日 2016/6/21
色名: グリーン Amazon Vine レビュー ( 詳しくはこちら )
眠る時にベッドに置いておくと、センサーが睡眠状態の深浅をウオッチし、朝すっきり目覚められる
タイミングで起こしてくれるとともに、睡眠の状態の記録を、ブルートゥース経由でスマホのアプリに
転送してくれる、という触れ込みの、睡眠活動計+目覚まし時計、といった手合いの商品です。

以前スマホで同様の機能のアプリを使っていましたが、自然と使わなくなってしまいました。
枕元にスマホをおくことで、ながらスマホの時間が増し、かえって眠れなくなってしまったのが
原因です。こちらの製品は普段はスマホと接続が必要ないので、スマホを睡眠場所と離しておいて
おけるのが利点ですね。

もっともシンプルすぎるインターフェースには使いづらさを感じざるを得ません。起床時間が
一種類しかセットできず、起床時間を変えるだけでスマホとのリンクが必要になります。
毎日同じ睡眠パターンの方ならいいのでしょうが、私のように不規則で深夜までの残業が多く、
また起床時間がまちまちな人間には、その設定の手間は面倒です。そんなことより貴重な
睡眠時間を1分でも確保したいので。
結局、週の2〜3日のみはこちらを使用し、あとはいつも通りの目覚ましをセットする、という
塩梅に落ち着きました。
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投稿者 シロ VINE メンバー 投稿日 2016/7/8
色名: グリーン Amazon Vine レビュー ( 詳しくはこちら )
睡眠時間が最近明らかに減ってきたので、気になっていました。
これを購入してから、意識が睡眠に行き、毎日の睡眠状態を管理できるようになって睡眠時間が少しづつ増えてきました。

睡眠に意識が行ったからでしょうか。

スマホで静な音楽で起床することが出来、さらに、自分の指定した時間の中でもっとも快適に起床出来る時間帯にアラームを鳴らすという仕組みです。
確かに快適な起床が出来ていると思います。

最初は3時間位の睡眠も現在は6時間弱眠れるようになったので暑い夏でも体力が保ててます。

やり方
1 スマホに専用のアプリをダウンロードする
2 この機器とスマホをブルーツースで認識させる。
3 スマホのアプリで起床時間を設定して機器とブルーツースで連動させて眠る。
4 アプリの呼吸法等の指示に従って寝る
5 指定した時間の中で(例 朝5時~5時30分の間)の中で快適に起きれる時間を機器が判断してアラームを鳴らす(アラームは選べます)
6 起きる。起きた情報を蓄積してアプリが分析してくれる。

って、感じですね。

ブルーツースの関係でしょうか、多少時間がかかる日もあるのですが、大方綺麗に接続して睡
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投稿者 モーモー VINE メンバー 投稿日 2016/6/19
色名: グリーン Amazon Vine レビュー ( 詳しくはこちら )
いくら睡眠時間を取っても熟睡感がないので、この製品を使えばそれなりにスッキリ起きられるのかと思っていました。
レム睡眠とノンレム睡眠がグラフで表示されたり熟睡度が表示されるのだろうと勝手に思っていましたが、基本的に睡眠時間のチェックだけのようです。
この製品はスマホやタブレットがないと意味がありません。
そうなるとスマホアプリのも同様なものがあります。
この製品だからという決定的に欲しい機能が無いのが残念です。
アプリのアップデートでもっと有効に使えるような機能が追加されて欲しいです。
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