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オチョ式タンゴ・ステップ・ダイエット

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登録情報

  • 出演: 進藤学
  • 形式: Color
  • リージョンコード: リージョン2 (このDVDは、他の国では再生できない可能性があります。詳細についてはこちらをご覧ください DVDの仕様。)
  • ディスク枚数: 1
  • 販売元: 株式会社スクロール
  • 時間: 67.00 分
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 2件のカスタマーレビュー
  • ASIN: B01IQRI3UW
  • JAN: 4580370800128
  • Amazon 売れ筋ランキング: DVD - 58,667位 (DVDの売れ筋ランキングを見る)
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商品の説明

ダイエットインストラクターの資格をもつ、美と健康の伝道師「オチョボディトレーナー」として活躍中の進藤学。 今回はアルゼンチンタンゴダンサーの本領を発揮して新たに考案したエクササイズを紹介。 ダンスをしながら、楽しく無理なくやせる。1日10分、1週間プログラムでセクシーボディをゲットだ! アルゼンチンタンゴを学びながら美腹、美尻、美脚を手にいれよう。

カスタマーレビュー

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Amazonで購入
前作・前々作のオチョダイエットシリーズに続いて今作も購入しました。
下半身に特化したプログラムは、今までのDVDよりも教え方がとっても丁寧です!
説明を忠実に守り、姿勢や筋肉の使い方を意識するだけで格段に「効いてる」感がアップするので、ぜひ長い説明も飛ばさず全部聞いた方がお得です(笑)。
説明を聞きながら自主練習をするだけで、かなり汗が滲みました。

足の動きに慣れたら腰の捻りも加えて、シェイプする部分を増やせるのもいいですね。
また項目ごとに理学療法士の方の解説もあって、今の動きはどこの筋肉にアプローチしているのかが分かります。
前作とまた印象が違い、真面目に作られている感じが好印象でした(でも、けっこうお茶目な発言もあったりで楽しいです)。

エクササイズよりもダンスに近いし、組み合わせで印象も鍛えられる部位も変えられるので飽きが来ないです。
しかし延々と身体を動かしづつける仕組みはとてもストイックで、そのギャップがこの手のダイエット・エクササイズDVDにしては珍しいと思います。
部屋を薄暗くして「ここはブエノスアイレス…私は酒場の女…」と情熱的な音楽に合わせて、ごっこ遊びの感覚でやると長続きしそう(笑)。
楽しく自分に酔ってる内に美脚も目指せちゃうので、私としては★5つです!
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Amazonで購入
今回初めてDVDを購入しました。
動きがシンプルで分かりやすかったです。時々進藤さんが後ろを向いて、私と同じ身体の向きで説明してくれる所が良かったです。
ひねる動きが多いので、ウエストの引き締めにも効果的だと思いました。特にアンダールというステップは「くびれ」を作るには、一番の近道だと思いました。
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