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エンデュランス・トレーニング (シリーズ〔トレーニングの科学〕) 単行本 – 1994/11


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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

本書は、数多くの一流長距離・マラソン選手を育て上げ、また自らも長い期間日本のマラソン界をリードしてきた宗茂・猛兄弟との対談にもとづいたマラソンのトレーニング方法をはじめ、各競技種目において実際に行われているエンデュランストレーニングの紹介、その医科学、対象者に応じた処方の解説などいくつかの大きな柱から構成されている。

内容(「MARC」データベースより)

「エンデュランストレーニング」とは、ある決まった強度で運動を続ける能力、持久力の改善を目的として行うトレーニングのこと。各スポーツにおけるトレーニングの実際とその医科学的解説を述べる。


登録情報

  • 単行本: 243ページ
  • 出版社: 朝倉書店 (1994/11)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4254690169
  • ISBN-13: 978-4254690163
  • 発売日: 1994/11
  • 梱包サイズ: 21.2 x 15 x 2 cm
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