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ウケる筋トレ 単行本 – 2018/10/23

5つ星のうち 3.7 5件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

ついに登場! きんにく芸人が送る、本当に効く筋トレメソッド!
ウケる筋トレ=筋肉が本当によろこぶ! 正しい筋トレ

ついに登場! きんにく芸人が送る、本当に効く筋トレメソッド!
筋肉芸人として生き抜いてきた、なかやまきんに君。
その、商売道具でもある鍛え抜かれた筋肉はいかにして作られているのか。

本書では、自身も実践する「筋肉が一番喜ぶ、本当に効く筋トレ」をわかりやすく解説しています。
「ウケる筋トレ」で一番大切なのは、「正しいフォーム」。
本書では、その正しいフォームで筋トレを行えるよう、フォームを徹底的に解説。
やってしまいがちなNG例などをあげ、「筋肉に本当に効く筋トレフォーム」をわかりやすくまとめました。

「ウケる筋トレ」で周りの人から「ウケる体」を目指して、トレーニングをはじめましょう!

パワーーーー! !

内容(「BOOK」データベースより)

本当に効果のある40トレーニング。自分でできる、家でできるセルフ筋トレ。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 111ページ
  • 出版社: 学研プラス (2018/10/23)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4058009675
  • ISBN-13: 978-4058009673
  • 発売日: 2018/10/23
  • 梱包サイズ: 21.2 x 15 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.7 5件のカスタマーレビュー
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5件のカスタマーレビュー

5つ星のうち3.7

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5件中1 - 5件目のレビューを表示

2018年12月23日
Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年11月12日
Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年12月17日
Amazonで購入
ベスト500レビュアー
2018年11月4日
16人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年11月10日
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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