ウォーキング・セラピー~セロトニン活性~ がカートに入りました

この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
今すぐダウンロード
¥ 1,500MP3アルバムを購入

ウォーキング・セラピー~セロトニン活性~

5つ星のうち 4.6 13件のカスタマーレビュー

参考価格: ¥ 1,944
価格: ¥ 1,647 対象商品¥ 2,000以上の注文で通常配送無料 詳細
OFF: ¥ 297 (15%)
残り12点(入荷予定あり) 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。 ギフトラッピングを利用できます。

【Amazon Global】OTAKU Store
Figures, Video Games, Blu-ray, DVD and Music of Japanese Anime, Games and Pop Culture Shop now

キャンペーンおよび追加情報

  • Amazon.co.jpが販売する一部の商品はお一人様のご注文数量を限定させていただいております。限定数量を超えるご注文の際にはキャンセルさせていただく場合がございますのであらかじめご了承ください。

  • 【買取サービス】 Amazonアカウントを使用して簡単お申し込み。売りたいと思った時に、宅配買取もしくは出張買取を選択してご利用いただけます。 今すぐチェック


よく一緒に購入されている商品

  • ウォーキング・セラピー~セロトニン活性~
  • +
  • スポーツドクターがすすめる 爽快ウォーキング
  • +
  • ゆっくり走って、健康になる!スロージョギング
総額: ¥4,986
選択された商品をまとめて購入

登録情報

  • CD (2007/12/14)
  • ディスク枚数: 1
  • レーベル: デラ
  • ASIN: B000YSNNC0
  • JAN: 4961501647445
  • その他のエディション: CD  |  MP3 ダウンロード
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.6 13件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 音楽 - 130,595位 (音楽の売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?

  • このアルバムを試聴する アーティスト (サンプル)
1
30
4:58
今すぐ聴く 購入: ¥ 200
 
2
30
7:11
今すぐ聴く 購入: ¥ 200
 
3
30
6:51
今すぐ聴く 購入: ¥ 200
 
4
30
6:32
今すぐ聴く 購入: ¥ 200
 
5
30
8:59
今すぐ聴く 購入: ¥ 200
 
6
30
7:58
今すぐ聴く 購入: ¥ 200
 
7
30
5:56
今すぐ聴く 購入: ¥ 200
 
8
30
8:53
今すぐ聴く 購入: ¥ 200
 
9
30
8:49
今すぐ聴く 購入: ¥ 200
 

商品の説明

内容紹介

リズムを意識して行う連続運動(=ウォーキング)は、「セロトニン活性」に大変効果的です。このCDは、ウォーミング・アップからリラックス・ウォーキング、本格的なリズム運動、クールダウンまで、歩きやすくそして楽しみながら行えるよう、各専門家の協力によりウォーキングに最適なリズム・テンポを研究・調査の上制作されています。サウンドは、コンガ、ボンゴ、ヴィブラフォン、マリンバなど打楽器のコンビネーションを中心にした、明るく軽快な音楽。朝・晩の通勤時、休日のウォーキングの際のBGMに使用できます。リズミカルに歩いて心と身体のバランスを調整し、うつ予防、アンチエイジング(若返り)等、トータルな健康維持を目指しましょう。

アーティストについて

◎『セロトニン』とは? 脳内の神経伝達物質のひとつで、ストレスに関係する神経に働き、精神を安定させる作用があります。セロトニン神経が活発になると「心と体の元気」をつくり出し脳活性につながりますが、反対にセロトニン神経の働きが弱まると、ちょっとしたことでもキレやすくなったり、うつ病やPTSD(心的外傷後ストレス障害)を引き起こすことがあります。


カスタマーレビュー

5つ星のうち 4.6
あなたのご意見やご感想を教えてください

トップカスタマーレビュー

形式: CD
このCDは、主に打楽器で1曲から9曲まで楽しく軽快なリズムで聴かせてくれます。とりわけ4曲目の「リラックスして歩く」は抜群の小気味良いリズムで私をウキウキさせます。朝日を浴びながら海辺の近くの舗装された道路をウォーキングしているようです。
室内でこのCDを聴きながら足踏み運動でも充分楽しめます。
複数回、聴いて運動をしていると、セロトニンが増えたような気持ちがして元気が出ます。
コメント 26人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: CD
確かに打楽器のアタックが心地よくて小気味いい。ついついテンポアップしていく曲にあわせて歩調が速くなる。で、健康な若者はセロトニンがガンガン出て爽快、ダイエット成功!なんだろうが、そろそろ更年期のおばさんにはきつかった。膝にきた、股関節にきた、足首にきた〜(沈没)。やはりウォーキングに関してはまさにマイペースを守った方が良さそう。ただ曲自体はノリがいいので、私のように家事があまり気が進まなくて不得手でなるべくならやりたくない人にはBGMにぴったりかも。なんだか強制的に体が動きます(苦笑)。
コメント 15人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: CD Amazonで購入
 生活に癒しと変化を求めて、「心にきく薬奏」や「薬奏」シリーズを買い漁っていたのですが、何ヶ月も聞き続けて、さすがに、少し違うものが聞きたくなっていたときに出会ったCDです。
 他の「癒し」音楽にはない、トリッキーな音楽で、やみつきになること請け合いです。確かに、聞いているだけでも、運動したような気分になります。
 自分は、これを聞くと勝手に体がリズムに合わせて動きだしてしまいます。このCDの効果か、最近ランニングの習慣もつきました。
 お勧めの一枚です。
コメント 11人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: CD
ウオーキング用に購入しましたが、今では、「書くとき」「作業するとき」「読むとき」「落ち込んでぼーっとしたとき」「嬉しいことがあったとき」・・・・聞いています。いつでも&どこでもです。小気味いいパーカッションと優しいメロディーラインが心地よい一枚です。ある時は、南の島の砂浜が浮かんできます。ある時は、なだらかな丘の道を、さわやかな風を浴びながら歩いているような気分にさせてくれます。もちろんウオーキングの時は、かかせません。歩幅で調整しながらテンポを合わせるようになりました。気分爽快です。
コメント 6人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: CD Amazonで購入
ウォーキングに最適な音楽を探して見つけたのがこのアルバムですが、
たしかに打楽器中心で耳障りも良く歩きながら聞くのに適しています。
ただリズムの速さが前半かなりゆったりめで徐々に上がっていくように
できているので、個人的には6曲目以降からテンポ120でようやく歩調に
合ってきましたが、これでも物足りないくらい。

個人差の問題ですが、自分の歩調と違うテンポの部分はリズムに乗って
は歩きづらいと感じるかもしれません、特にゆっくり目の場合は。
逆にいえば自分のテンポにぴったりはまる人にとってこのCDはウォーキング
には最適の心地よいリズムが刻まれる事になるのは間違いありません。
コメント 7人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
投稿者 Endeavor トップ500レビュアー 投稿日 2008/11/24
形式: CD
長い時間、ひとつの事をやりつずけると、肩がこったり体にストレスを生じます。
そんな時、このCDを聞くと気分が変わって、スッキリしますね。
BGM風に聞いても、今まで聞いてきた癒やし系のCDとは違って、打楽器のリズムが大変心地よく、体に響きます。
曲によっては(大げさかもしれませんが・・)踊ってしまいたくなります。
ウォーキングに最適なことは、もちろんのこと、普段の生活にも効用ありと感じますね。
あまり、アフリカ系、ラテン系の音に馴染みはありませんので、ワタシには不思議な新鮮さを感じます。
コメント 7人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: CD Amazonで購入
最初聞いた時はウォーキングにはイマイチかなと思いましたが、
説明書に記載の呼吸法でテンポ良く歩いていると、
パーカッションの音も心地好く、だんだん気持ち良くなってきます。
セロトニンが活性化されてるのかな?
ウォーキング時の必聴盤になりました。

ただ普段から歩くのが速いせいか、118より低いテンポだと合わせずらいです。
ゆっくり用、速め用とかに分けての続編を期待します。
コメント このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告

最近のカスタマーレビュー