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お願いランキングで1位を獲得した安眠グッズ  ナイトウェーブ(NightWave)

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  • ●サイズ・容量W60mm×H74mm×D23mm 重量:94g(電池装着時)、57.5g(本体)●材質:プラスチック  ●電池:9V角型電池1本
  • ■すみやかに眠れる3つの理由。深呼吸は、からだを眠りに導く準備運動。 1.身体のリラックス-深呼吸を一定のリズムで繰り返すことによって、心拍が安定し、筋肉の緊張がほぐれ身体をリラックス状態に導くことができます。 2. こころのリラックス-深呼吸は、こころのリラックスをつかさどる副交感神経にも働きかけることができるので、メンタル面でもリラックスすることができます。 3. 頭のリラックス-暗闇を見つめたり、目を閉じて寝ようとすると、いろいろな考え事が頭をよぎり、逆に脳が活発に働いてしまう場合があります。ナイトウェーブを使えば、適度に暗い明かりをぼんやり眺めることで、頭もからっぽにすることができます。 つまりナイトウェーブを使うと、眠るための準備を整えることができるのです。
  • ■ブルーライトに合わせて、呼吸するだけ。 ナイトウェーブは使用時にボタンを押すだけ。細かい設定などの必要はありません。部屋を暗くしてリラックスできる環境を作り、ナイトウェーブをベッドや布団の横に置き、ライトを天井か壁のどちらかお好きな方に向け、横になって呼吸をライトの強弱に合わせていきます。7分の通常モードと、もっとゆっくり呼吸したい人のための25分の延長モードがございます。設定された時間が消化されると自動的に電源が切れるため、使用中に眠りに落ちてしまっても大丈夫です。また、夜中に目が覚めてしまい眠りに戻れない場合でも、同じようにナイトウェーブを使っていただくことができます。柔らかいブルーのライトを採用しているため、同室の人を起こすことなく使用することができます。

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商品の情報

詳細情報
商品重量95 g
食洗機対応いいえ
メーカー保証■すみやかに眠れる3つの理由。深呼吸は、からだを眠りに導く準備運動。 1.身体のリラックス-深呼吸を一定のリズムで繰り返すことによって、心拍が安定し、筋肉の緊張がほぐれ身体をリラックス状態に導くことができます。 2. こころのリラックス-深呼吸は、こころのリラックスをつかさどる副交感神経にも働きかけることができるので、メンタル面でもリラックスすることができます。 3. 頭のリラックス-暗闇を見つめたり、目を閉じて寝ようとすると、いろいろな考え事が頭をよぎり、逆に脳が活発に働いてしまう場合があります。ナイトウェーブを使えば、適度に暗い明かりをぼんやり眺めることで、頭もからっぽにすることができます。 つまりナイトウェーブを使うと、眠るための準備を整えることができるのです。 ■ブルーライトに合わせて、呼吸するだけ。 ナイトウェーブは使用時にボタンを押すだけ。細かい設定などの必要はありません。部屋を暗くしてリラックスできる環境を作り、ナイトウェーブをベッドや布団の横に置き、ライトを天井か壁のどちらかお好きな方に向け、横になって呼吸をライトの強弱に合わせていきます。7分の通常モードと、もっとゆっくり呼吸したい人のための25分の延長モードがございます。設定された時間が消化されると自動的に電源が切れるため、使用中に眠りに落ちてしまっても大丈夫です。また、夜中に目が覚めてしまい眠りに戻れない場合でも、同じようにナイトウェーブを使っていただくことができます。柔らかいブルーのライトを採用しているため、同室の人を起こすことなく使用することができます。
電池式いいえ
  
登録情報
ASINB0038729SS
おすすめ度 5つ星のうち 3.6 7件のカスタマーレビュー
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発送重量159 g
Amazon.co.jp での取り扱い開始日2010/10/6
  
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商品の説明

眠れない夜にさようなら~ ライトを見ながら深呼吸するだけで自然に眠りに落ちます!疲れているのに眠れない。ベッドや布団に入ってもなかなか寝付けない。きちんと睡眠を取りたいのに、なかなか寝付けない。ベッドや枕を変えても改善されず、慢性的に寝不足を感じている人が多いと思います。ナイトウェーブは、ハーブやサプリメント、入眠剤などを使う必要はありません。新しい寝具を買い換える必要もありません。昔からされてきた自然な方法で、アナタをすみやかに眠りに導きます.。深呼吸を導く青い光が眠りを誘います



カスタマー Q&A

カスタマーレビュー

5つ星のうち 3.6

トップカスタマーレビュー

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普段ヨガなどやっていて腹式呼吸に慣れてる人は必要ないと思います。
ヨガなどやっていない素人が簡単に深い呼吸をできるようになるという物ですね。
部屋を真っ暗にして使うとブルーライトの優しい光によって心が落ち着くような感覚があります。
ただ例えば国家試験の前日など何かが気になって気になって仕方がなく極度の緊張状態にあって眠れない
といった時は全く効果がありません。
その時は別の方法を考えましょう(笑)
あくまで何も考えることがなくちょっと気分が高まって眠れないといった時に強力な威力を発揮すると思います。
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毎日使えば安眠できます。
電池の消耗が激しいので、予備を買っておいた方がいいです。
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私はかなりの不眠症です。

いったん神経が高ぶると、朝まで一睡もできない日が何日も続いたりすることが、良くあります。
で、これを購入して、実際使ってみました。

使い方は、
青い光の点滅に合わせて、いわゆる腹式呼吸(息を鼻から吸って口から出す)を繰り返している
うちに眠れるそうなのですが・・・。

私の場合は、特に眠れるようになったりしませんでした。

床についてから、息を鼻から吸って口から出すというのを30分ほどやって、眠れない。
1時間・・二時間・・眠れた。でも、2時間だと、この商品のおかげかどうか不明です、
使わなくても眠れたかもしれません(笑)。
次の日の夜もそれを30分やって眠れない・・・と何日か効果が出ないと、
しだいに腹式呼吸がめんどくさくなり、それが苦痛になります。
結果がでないと、腹式呼吸なんて楽しくもなんともないものを毎晩30分なんて、
やってられません。結局、腹式呼吸を普段してない人にとっては、腹式呼吸は不自然な
ことなわけです。不自然なことを毎晩続けるのは、「リラックス」するというより、「がんばる」
という種類のものです。これは苦痛です。
いつもの自分と変わらな
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目を閉じると、意味がないので、明けたまま眠くなるのが至難の業でした?
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