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発売元 リヴァーシア
コンディション: 中古品: 良い
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TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DVD BOOK ESSENCE (宝島社DVD BOOKシリーズ) 大型本 – 2013/12/21

5つ星のうち 3.7 175件のカスタマーレビュー

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価格
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大型本
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キャンペーンおよび追加情報

  • ダイエット| ダイエットレシピやヨガ、ランニング、ダンスなどのエクササイズ方法、など、幅広いジャンルの本をラインアップ。ダイエットの本ページへ。


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2018年本屋大賞は 『かがみの孤城』 辻村深月 、2位は『盤上の向日葵』 柚月裕子。 3~10位まではこちらへ

商品の説明

内容紹介

踊りながら! 歌いながら! ダイエット

販売枚数150万枚の大ヒットを記録した、TRFのメンバーがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導した、踊りながら、! 歌いながら! 楽しくダイエットができるDVD『TRF EZ DO DANCERCIZE』の普及版の登場です。

【収録曲はメガヒットを記録した3曲】
1EZ DO DANCE(上半身プログラム)
引き締まった二の腕、ぜい肉のない背中、ボリュームのある上向きバストを手に入れるエクササイズを収録。(約20分)

2survival dAnce ~no no cry more~(ウエスト集中プログラム)
誰もが憧れる女性らしい黄金比率の理想的なくびれ、引き締まったウエストを手に入れるエクササイズを収録。(約17分)

3BOY MEETS GIRL(下半身集中プログラム)
スキニーパンツやミニスカートを着こなす引き締まったヒップ、メリハリある美脚を作るエクササイズを収録。(約20分)

※「ダンスパート」の3曲は最初からサビまで(基本ダンスパターンを網羅)ののちフェイドアウトになります。再度再生ボタンを押すだけで何度もくり返しダンスをすることができます。
その他にウォーミングアップ+クールダウン映像(約9分)も特別収録。

出版社からのコメント

※この商品は海外には発送できません。


登録情報

  • 大型本
  • 出版社: 宝島社 (2013/12/21)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4800221099
  • ISBN-13: 978-4800221094
  • 発売日: 2013/12/21
  • 梱包サイズ: 29.4 x 21 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.7 175件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 日本图书 - 4,081位 (日本图书の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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2017年9月1日
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2017年11月28日
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2017年2月21日
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2018年3月28日
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2015年12月7日
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2017年11月9日
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2016年12月25日
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2015年8月4日
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