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[穴口 恵子]のインナーチャイルドと仲直りする方法 傷ついた子どもを癒し、あなた本来の輝きを取り戻すインナーチャイルド・ワーク (SB文庫)
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インナーチャイルドと仲直りする方法 傷ついた子どもを癒し、あなた本来の輝きを取り戻すインナーチャイルド・ワーク (SB文庫) Kindle版

5つ星のうち 3.1 24件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

インナーチャイルド・ワーク実践本!

「言いたいことを言えない」「自分に自信が持てない」「いつも不安」「恋愛が続かない」……それは、子どもの頃の体験が原因かもしれません。本書は、世界を股にかけて活動するスピリチュアル起業家である著者が、あなたのなかの子どもを癒す10のインナーチャイルド・ワークをわかりやすく紹介し、あなたの人生に奇跡を起こします。

子どもは誰でも成長の過程で、親、兄弟、親戚などの身近な人から「心の傷」を受けます。大人になったあなたは、普段の暮らしを特に問題なく過ごしているかもしれません。しかし、癒されないままの傷ついた子ども――インナーチャイルド――は、知らず知らずのうちにあなたの思いグセになったり、否定的な行動パターンを作り上げていたりします。「自分が嫌い」「自分には価値がないと思う」「自分を責めてしまう」「家族関係がよくない」「恋愛が続かない」「親密な関係になれない」「愛されていないと感じる」「不安で心が一杯になる」「やりたいことがわからない」「生きる意味がわからない」……こんなふうに感じるとき、あなたのインナーチャイルドは癒す必要があるかもしれません。
本書は、インナーチャイルドとの友好的な関係を作るためのワークの手順を詳しく解説する実践本です。よく考えられた手順に従って自分の内面を探ることで初めての人でも、傷ついた自分であるインナーチャイルドと出会って、過去の出来事について対話を行い、関係を深め、傷を癒すことができます。独学ではなかなか出会えなかったインナーチャイルドに、誰でも自然と出会うことができるのが大きな特徴です。また、著者やクライアントの事例・エピソードを多数収録し、読者は共感しながら、ときに涙を流しながら具体的に理解できます。さらに、初心者にありがちな質問にも回答を与えながら解説が進みますので、一人でもこのプロセスを十分楽しむことができます。友好的な関係を築くと、インナーチャイルドはあなたにアドバイスを与えてくれ、本来の望みがかなうのを助け、無条件の愛を感じられるようにしてくれるでしょう。ホ・オポノポノの実践に興味のある読者、次の人生のステップに向かいたい読者に広くお勧めします。

●目次
序 章 あなたのなかの「インナーチャイルド」と「マジカルチャイルド」
第1章 インナーチャイルドを感じる
第2章 インナーチャイルドの言葉を聞く
第3章 インナーチャイルドに話しかける
第4章 インナーチャイルドと触れあう
第5章 インナーチャイルドと遊ぶ
第6章 インナーチャイルドと対話する
第7章 マジカルチャイルドの望みをかなえる
第8章 マジカルチャイルドからハイヤーセルフにつながる
第9章 マジカルチャイルドの助けで成功する
第10章 マジカルチャイルドから無条件の愛を受け取る
第11章 毎日できるインナーチャイルドのケア&マジカルチャイルドとの絆づくり

出版社からのコメント

今の自分にOKが出せる!
傷ついた子どもを癒し、あなた本来の輝きを取り戻すインナーチャイルド・ワーク
CDを聞いて、感じて、あやして・・・・・・
あなたのなかの子どもに会いに行く、
初めてのワークブック≪ウニヒピリとのいい関係にも! ≫
内なる子どもと対話するワークCD付き。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 4220 KB
  • 紙の本の長さ: 124 ページ
  • 出版社: SBクリエイティブ (2015/9/18)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B015IDHQL4
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.1 24件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 52,508位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

投稿者 Happin VINE メンバー 投稿日 2010/12/31
形式: 単行本
付録のCDがとても充実しています。11種類ものワークがあってそれぞれに心の奥深くに入り込める内容になっています。
自分のインナーチャイルドを癒すワークで過去の傷を取り除き、マジカルチャイルドと出会うことで自由な自分と向かい合うことができます。
特にハイヤーセルフと出会うワークは優れものです。ハイヤーセルフはなんだか自分の手の届かない所にいる感じがしていましたが、このワークを行なうことでとても身近な存在に感じられます。

とてもいいワークのCDなのですが、時間の制限からかそれぞれのワークが足早に進み過ぎてしまいます。もっとマジカルチャイルドやハイヤーセルフと一緒にいる時間を過ごしたいのに過ごせる時間が短すぎて、得られるメッセージが少なすぎるきらいがあります。

せっかくよいできなのにこの点で星一つ減点です。
1 コメント 60人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
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形式: 単行本 Amazonで購入
瞑想CDというものを初めて聞きました。
穴口さんの声の響きはとても安らぎに満ちていて、
抵抗なくワークを進められました。

ただホッとするだけではなく、
思いがけない自分自身の声をきいたり
(それがインナーチャイルドからのメッセージのようでした)、
誘導に添いながらインナーチャイルドに声をかけてゆくうちに、
気が付けば、オイオイ号泣していました(笑)。

いい・悪いではなく、子供の頃に感じた“素直な気持ち”。
それを暖かく受け入れられる。

素晴らしい贈り物だと思います。
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形式: 単行本
インナーチャイルドのワークは私は実際セラピーを受けていて、ある程度まで癒されてはきましたが 高額なため頻繁に受けることができず、毎日自分でできれば と思い、本書を購入。
内容はすばらしい!とくにインナーチャイルドと対話するワークが特に良い。これで1つずつ、子供の頃の傷を癒していけたら 元気な本来の自然な姿のチャイルドに戻れると思います。

しかし、前の方もおっしゃった通り、CDのナレーションが早く進みすぎて じっくり触れあえないのが難点。聞きながら一時停止して 進めていますが、慣れてきたら CDなしでも自分でその通りに進めてワークできるようになれそうです。すばらしい内容なのに、CD2枚になってもう少し値段が高くてもよいので もっとゆったり時間をとって録音されたものが欲しいと思いました。
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投稿者 maui トップ500レビュアー 投稿日 2011/2/16
形式: 単行本
私自身はスピリチュアルという切り口だとちょっと構えてしまうのだが、
この本はスピリチュアルの形を取っているものの、かなりしっかりした
心理カウンセリング本で驚いた。

付属のCD(78分)は、カウンセラーの声で催眠を誘導してくれる内容である。
本書では「ワーク」と呼ばれているが、きちんと導入から覚醒までのフォローが
されているので、きっと実際のカウンセリングに行ったらこんな感じなんだろうと
思える内容。

インナーチャイルド、という言葉を使わなければ、たとえば「内観」とか
ヨガでいうところの「シャバーサナ」が非常にうまくできた瞬間というものを
考えたらいいだろうか。臨床心理学的表現ならば、自律訓練法にかなり近い
メソッドだ。CDで、高価なカウンセリングに行かずともできると考えると
なかなか凄い。
ごくごく普通の人やスピリチュアル好きな人が自宅での癒しに使うのもいいが
毒親がらみでの軽いACの自覚がある人が、そうはいってもカウンセリングの扉を
叩くのには抵抗がある・・・という場合でも使える内容だと思う。

私は瞑想・内観の効用は感じるのだけれども、なかなか自分だけでは集中力がなく
自宅ではうまくで
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形式: 単行本
インナーチャイルドには会えませんでした(T_T)

レビューをみたら評判が良かったので

毎日実践したんですが(T_T)

かなり期待してただけに残念でなりません

もうしばらく続けてみようとは思いますが
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形式: 単行本
数日間ワークを試してみましたが、一向にインナーチャイルドは現れませんでした。結局、購入後一カ月未満でブックオフ行きに。ですがインナーチャイルドという言葉を知ることができたのは、よかったです。私は本・CDではだめだったので実際にセラピーを受けることにしました。
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