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インディカ米ダイエット──太らない人はこれを食べていた! (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2019/3/2


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単行本(ソフトカバー), 2019/3/2
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商品の説明

内容紹介

医師がすすめる!
美味しくやせる魔法のお米


◇監修者・本間良子先生も実践!
「食べてずっとスリム体型! 健康効果もバツグン♪」

「白いごはんが大好き! 」「糖質制限を続けるのは、苦しい……」
そんなあなたには、インディカ米ダイエットがおすすめです。
インディカ米は、日本の一般的な白米であるジャポニカ米と比べて、
血糖値の上昇がゆるやかであるため、
肥満ホルモン・インスリンが分泌されにくく、さらに食物繊維も豊富なので、
腸からの糖質の吸収をガード! まさにダイエットに最適のお米なのです。
アジアのエスニック料理だけでなく、和食にもぴったり!
おにぎりや手巻き寿司にしてもとっても美味しいんです。
食後も眠くならないため、お昼ごはんにも重宝します。

毎日美味しいごはんを食べられる
インディカ米ダイエット
ゆるやかに確実にやせましょう。

内容(「BOOK」データベースより)

医師がすすめる!美味しくやせる魔法のお米。

著者について

監修者プロフィール
本間良子(ほんま・りょうこ)
スクエアクリニック院長。医学博士。
聖マリアンナ医科大学医学部卒業後、同大学病院総合診療内科に入局。
米国抗加齢医学会フェロー、日本抗加齢医学会専門医。
日本医師会認定産業医、日本内科学会会員。
夫である本間龍介医師(現スクエアクリニック副院長)とともに、
アドレナル・ファティーグ(副腎疲労)研究の第一人者である、
アメリカ人医師のジェームズ・L・ウィルソン博士に師事する。
帰国後、日本初の副腎疲労外来を開業し、その治療と認知に奔走する日々を送る。


出版社より


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 96ページ
  • 出版社: 自由国民社 (2019/3/2)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4426124859
  • ISBN-13: 978-4426124854
  • 発売日: 2019/3/2
  • 商品パッケージの寸法: 21 x 14.8 x 2.5 cm
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