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[安藤俊介]のイライラしなくなるちょっとした習慣

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イライラしなくなるちょっとした習慣 Kindle版

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商品の説明

内容紹介

60万人の怒りをしずめてきたアンガーマネジメントのテクニック。コンビニに行かない、朝のテレビ番組を変える、つき合わない人を決める…仕事で、家で、人間関係で、無意識にやっていたことをやめるだけ。あなたのストレスが瞬時になくなる82のメソッド。読んだ人から人生が変わります!

出版社からのコメント

◎あなたのストレスが瞬時になくなる82のメソッドをご紹介◎

「"ぼっちご飯"を楽しめる」
「ぐっすり寝ることにこだわる」
「他人の成功体験や幸せな話をよく聞く」
「バイキングで食べ物を取りすぎない」
「普段から荷物は少なめにする」
「使い慣れたものより新しいものを選ぶ」

などなど、ちょっとした習慣・考え方を身につけるだけで、
不要なイライラや怒りとは無縁の生活を送れます!

ムダなイライラは仕事での生産性を大きく下げ、
プライベートでも人間関係を悪化させるなど、
何一ついいことがないものです。

さあ、本書で紹介するメソッドのうち、まずは1つでもいいので、
自分で簡単にできそうなものから取り組み始めてみましょう。
その瞬間からきっと、人生が変わりはじめます!

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 296 KB
  • 紙の本の長さ: 195 ページ
  • 出版社: 大和書房 (2018/1/17)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B07B9RL19J
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.5 14件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 135,987位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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14件のカスタマーレビュー

5つ星のうち3.5

この商品をレビュー

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