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[安藤俊介]のイライラしなくなるちょっとした習慣

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イライラしなくなるちょっとした習慣 Kindle版

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

仕事で、家で、人間関係で…無意識にやっていたことをやめるだけ。あなたのストレスが瞬時になくなる、82のメソッド。 --このテキストは、tankobon_softcover版に関連付けられています。

出版社からのコメント

◎あなたのストレスが瞬時になくなる82のメソッドをご紹介◎

「"ぼっちご飯"を楽しめる」
「ぐっすり寝ることにこだわる」
「他人の成功体験や幸せな話をよく聞く」
「バイキングで食べ物を取りすぎない」
「普段から荷物は少なめにする」
「使い慣れたものより新しいものを選ぶ」

などなど、ちょっとした習慣・考え方を身につけるだけで、
不要なイライラや怒りとは無縁の生活を送れます!

ムダなイライラは仕事での生産性を大きく下げ、
プライベートでも人間関係を悪化させるなど、
何一ついいことがないものです。

さあ、本書で紹介するメソッドのうち、まずは1つでもいいので、
自分で簡単にできそうなものから取り組み始めてみましょう。
その瞬間からきっと、人生が変わりはじめます!
--このテキストは、tankobon_softcover版に関連付けられています。

登録情報

  • ASIN : B07B9RL19J
  • 出版社 : 大和書房 (2018/1/17)
  • 発売日 : 2018/1/17
  • 言語 : 日本語
  • ファイルサイズ : 296 KB
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) : 有効
  • X-Ray : 有効にされていません
  • Word Wise : 有効にされていません
  • 本の長さ : 195ページ
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.3 22個の評価

カスタマーレビュー

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上位レビュー、対象国: 日本

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