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イライラしがちなあなたを変える本 単行本(ソフトカバー) – 2010/3/19

5つ星のうち 4.0 13件のカスタマーレビュー

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商品の説明

出版社からのコメント

 「なんだかイライラする」職場でプライベートで、それが続いたことがありました。

 そして、大切な人とのひととき、イライラがたまって爆発してしまったとき、すごく後悔して、自分を変えたいと思いました。そんなときにインターネットの海で出会ったのが、本書の著者でアンガーマネジメントを教えている安藤俊介さんでした。

 この本には、「なぜイライラするのか?」「どうしたらイライラする自分を変えられるのか?」の問いに答えるノウハウがぎっしり詰まっています。

内容(「BOOK」データベースより)

トゲトゲした心がスーッとなる!不機嫌な気持ちをもてあましている人のための「怒り」をマネジメントする方法。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 224ページ
  • 出版社: 中経出版 (2010/3/19)
  • ISBN-10: 4806136573
  • ISBN-13: 978-4806136576
  • 発売日: 2010/3/19
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13.2 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 13件のカスタマーレビュー
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