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イヤな気持ちは3秒で消せる! 単行本(ソフトカバー) – 2015/11/17

5つ星のうち 4.5 58件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「イライラする」「どうしよう」「ダメかも」
イヤな気持ちに振り回されていませんか?

多くのビジネスマンやアスリートたちに取り入れられ、
圧倒的成果を挙げてきた「感情コントロール法」、
それが本書で紹介する「3秒ルール」です。

慣れてしまえば、3秒もかからずに
すべてのイヤな気持ちを
誰でも消し去ることができるようになります。

イライラや緊張、不安や落ち込みに
振り回されることがなくなります。
生きるのがラクになり、楽しくなります。
仕事もプライベートも、
それまでとはまったく違うものになります。

★本書には感情コントロールに役立つ
様々な実践ワークも紹介しています。
*「イライラ」や「怒り」を「静かな気持ち」に変える方法
*「緊張」や「不安」を「楽しみな気持ち」に変える方法
*「落ち込んだ」り「イヤな気持ち」を消して力がわいてくる方法 等。
ビジネスパーソン、アスリート、学生、
様々な職業、年代の人たちに役立てていただきたい方法です。

内容(「BOOK」データベースより)

もうイライラには振り回されない!感情コントロール法の決定版。気持ちを切り換える「3秒ルール」の方法。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 176ページ
  • 出版社: 現代書林 (2015/11/17)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4774515426
  • ISBN-13: 978-4774515427
  • 発売日: 2015/11/17
  • 梱包サイズ: 21.3 x 14.9 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 58件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2017年4月6日
形式: Audible版
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年11月23日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年1月2日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年1月22日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年11月28日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年11月19日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年12月16日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年11月23日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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