スパイスさえ揃えれば身近な材料で作れるものばかり!
住んでいるところが田舎なので、インド(やスリランカ)食材専門店のようなものもないし、近くのスーパーは簡単なスパイスしか売っていません。
ただ、ネットで(というかアマゾンでも)揃えられるのでそこは問題ないかと。レンズ豆、カレーリーフ(乾燥したもの)やココナツファインなどもアマゾンで購入できますし。(一気に大量に買うならインド食材店等で検索するとでてきますので、そちらのほうが安いかも。送料はかかってしまいますが、商品自体の値段が比較的安いと思うので、いろいろ比較して探してみてもいいかも。)
初期費用(スパイスをやたらに買う)かかってしまいますが買ってしまえばこっちのもの。自宅でこれらを楽しめるなら素敵です!
バーベリンへは行ったことないけれど、いつか行ってみたいなーと思いました。
ココナツミルクやコリアンダーが大好きなので、とっても嬉しいです!
以前海外に住んでた時にインド料理にハマって、大量にスパイスを買いカレーを作っていましたが、とにかくポイポイスパイスを入れて煮込むだけ。細かい丁寧な行程は記載されてなくとも、ざっくりできるので大丈夫です!
(ちなみに当時ハマった時に使っていたインド人著者のレシピ本の説明にもありましたが、カレーという概念はなくてスパイスを使った料理でお肉など材料の名前がその食べ物の名前だったりするので、日本語や英語でイメージするカレーというより、いろいろなスパイスを組み合わせて使った料理という意識で購入することをお勧めします。日本でいうと砂糖、塩、醤油、酢、みりんを使っていろいろ出来上がる、みたいなイメージで。)
メニューも体に優しそうなものばかり!購入して良かったです(*^-^*)
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アーユルヴェーダ治療院のデトックスレシピ 単行本 – 2012/10/25
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世界初アーユルヴェーダ宿泊治療施設「バーベリンリゾート」の体質改善食事メニュー
ヨーロッパをはじめアジア、日本etc…世界中からリピーターが続出! 世界初の本格的アーユルヴェーダ・リゾートとして、外国人旅行者向けに施術をはじめた宿泊治療施設「バーベリンリゾート」で実際に出されている食事メニューを再現。数種類のスパイスさえあれば意外に簡単で短時間にできるメインデッシュ、サイドデッシュ、スープ、サラダ、デザートまで、身近な食材で体の不調を整えるベジタブルレシピが満載。
かぼちゃの黒カレー/里いものココナッツミルク煮/キリ・ホディ ~朝のカレー~/きゅうりの白カレー/サンバール ~野菜のスープカレー~/ナワラトナ・カレー ~9種類の野菜カレー~/ガーリックのヒンドゥマ/レンズ豆とほうれん草のテンペラード/カシューナッツのテンペラード/ポテトマサラ/ココナッツのサンボル/ローストした赤米のスープ/グリーン スープ ~コラ キャンダ~/レンズ豆のサラダ/オクラと玉ねぎのサラダ/マンゴー チャトゥ二ー/野菜のビリヤ二/セサミトフィ/ワタラッパム ~ココナッツミルクとジャガリーのプリン/バナナブレッドなど70種類以上を一挙掲載。
【訂正とお詫び】
P.112 ハーブティーのドーシャ作用についての表示に誤りがありました。下記の訂正箇所をご参照ください。
この場をお借りしてお詫び申し上げます。何卒ご了承お願い申し上げます。
ジンジャーティーが
(誤)V↓↓、K↑ (正)V↓、P↑、K↓
コリアンダーティーが
(誤)V↓、P↑、K↓ (正)V↓、P↓↓(Kは無し)
ヨーロッパをはじめアジア、日本etc…世界中からリピーターが続出! 世界初の本格的アーユルヴェーダ・リゾートとして、外国人旅行者向けに施術をはじめた宿泊治療施設「バーベリンリゾート」で実際に出されている食事メニューを再現。数種類のスパイスさえあれば意外に簡単で短時間にできるメインデッシュ、サイドデッシュ、スープ、サラダ、デザートまで、身近な食材で体の不調を整えるベジタブルレシピが満載。
かぼちゃの黒カレー/里いものココナッツミルク煮/キリ・ホディ ~朝のカレー~/きゅうりの白カレー/サンバール ~野菜のスープカレー~/ナワラトナ・カレー ~9種類の野菜カレー~/ガーリックのヒンドゥマ/レンズ豆とほうれん草のテンペラード/カシューナッツのテンペラード/ポテトマサラ/ココナッツのサンボル/ローストした赤米のスープ/グリーン スープ ~コラ キャンダ~/レンズ豆のサラダ/オクラと玉ねぎのサラダ/マンゴー チャトゥ二ー/野菜のビリヤ二/セサミトフィ/ワタラッパム ~ココナッツミルクとジャガリーのプリン/バナナブレッドなど70種類以上を一挙掲載。
【訂正とお詫び】
P.112 ハーブティーのドーシャ作用についての表示に誤りがありました。下記の訂正箇所をご参照ください。
この場をお借りしてお詫び申し上げます。何卒ご了承お願い申し上げます。
ジンジャーティーが
(誤)V↓↓、K↑ (正)V↓、P↑、K↓
コリアンダーティーが
(誤)V↓、P↑、K↓ (正)V↓、P↓↓(Kは無し)
- 本の長さ120ページ
- 言語日本語
- 出版社エンターブレイン
- 発売日2012/10/25
- 寸法19.2 x 1 x 25.7 cm
- ISBN-104047279455
- ISBN-13978-4047279452
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商品の説明
内容(「BOOK」データベースより)
ヨーロッパをはじめアジア、日本etc…世界中からリピーターが続出!世界初の本格的アーユルヴェーダ・リゾートとして、外国人旅行者向けに施術をはじめた宿泊治療施設「バーベリンリゾート」で実際に出しているメニューを再現。数種類のスパイスさえあれば意外に簡単で短時間にできるメインデッシュ、サイドデッシュ、スープ、サラダ、デザートまで、身近な食材で体の不調を整えるベジタブルレシピが満載。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
川島/一恵
バーベリンのアーユルヴェーダ治療滞在の効果と魅力を日本人に伝える使命を果たすべく、フルタイム勤務をこなしながら独自にウェブサイト運営を開始。5年間プライベート時間にメールによる質疑応答に全力を注いだ結果、多くの日本人がバーベリンを訪ね、アーユルヴェーダ目的の旅を定着させた実績を持つ。鍼灸マッサージ師
若山/曜子
東京外国語大学フランス語学科卒業後、パリへ留学。ル・コルドン・ブルーパリ、エコール・フェランディを経て、フランス国家資格(C.A.P)を取得。パリのパティスリーやレストランで経験を積み帰国。現在はカフェのデザートメニューの監修や雑誌やテレビでも活躍中。自宅で少人数制のお菓子と料理の教室を主宰。おしゃれでシンプル、確実においしいレシピ作りには定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
バーベリンのアーユルヴェーダ治療滞在の効果と魅力を日本人に伝える使命を果たすべく、フルタイム勤務をこなしながら独自にウェブサイト運営を開始。5年間プライベート時間にメールによる質疑応答に全力を注いだ結果、多くの日本人がバーベリンを訪ね、アーユルヴェーダ目的の旅を定着させた実績を持つ。鍼灸マッサージ師
若山/曜子
東京外国語大学フランス語学科卒業後、パリへ留学。ル・コルドン・ブルーパリ、エコール・フェランディを経て、フランス国家資格(C.A.P)を取得。パリのパティスリーやレストランで経験を積み帰国。現在はカフェのデザートメニューの監修や雑誌やテレビでも活躍中。自宅で少人数制のお菓子と料理の教室を主宰。おしゃれでシンプル、確実においしいレシピ作りには定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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登録情報
- 出版社 : エンターブレイン (2012/10/25)
- 発売日 : 2012/10/25
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 120ページ
- ISBN-10 : 4047279455
- ISBN-13 : 978-4047279452
- 寸法 : 19.2 x 1 x 25.7 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 12,276位本 (の売れ筋ランキングを見る本)
- - 11位アーユルヴェーダ
- - 12位エスニック・アジア料理本
- - 87位保健食・食事療法
- カスタマーレビュー:
著者について
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東京外国語大学フランス語学科卒業後、パリへ留学。ル・コルドン・ブルーパリ、エコール・フェランディを経て、フランス国家資格(C.A.P)を取得。パリのパティスリーやレストランで経験を積み帰国。
現在は、雑誌や書籍、企業のレシピ開発のほか、少人数制のお菓子と料理の教室を主宰しています。
ホームページ:www.tavechao.com
カスタマーレビュー
5つ星のうち4.3
星5つ中の4.3
96 件のグローバル評価
評価はどのように計算されますか?
全体的な星の評価と星ごとの割合の内訳を計算するために、単純な平均は使用されません。その代わり、レビューの日時がどれだけ新しいかや、レビューアーがAmazonで商品を購入したかどうかなどが考慮されます。また、レビューを分析して信頼性が検証されます。
届いてすぐにバナナブレッドとレンズ豆のカレーを作りました。豆のカレーはスリランカを訪れた時以来の味を再現出来て驚き感動しました!無性に食べたくなるのに日本のインド料理屋さん等では全然メニューにない本物のスリランカのカレーが自宅で気軽に再現できて本当に嬉しいです。バナナブレッドもとってもおいしく、こんなに少ない材料なのにきれいにおいしく出来て良かったです。砂糖を10g減らしてしまいましたが写真のように膨らみました。バーベリーリゾートで健康に気遣う生活と環境の中、朝にこのバナナブレッドを食べたら幸せだろうなーと想像しました。近いうちにぜひバーベリーリゾートに行ってみたいと思いました…!次は私の体質タイプのピッタのお勧めメニューに紹介されているじゃがいもの白カレーやダイコンのクリームスープ等を作ろうと思います🎵他のレシピも気軽にできそうなものばかりなので、足りないものは近場のスパイス屋さんで買い足してレシピに載っているものをどんどん作っていきたいと思います!
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。
2018年7月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
こちらのレシピを読んで、
いままでなかなか手の出しづらかった豆類の調理にも挑戦できました!
やってみればなんのことはなく、豆の包装袋に煮方、戻し方、丁寧に書いてあったりして
難なく料理の幅が広がりました。
こちらで紹介されている治療院も素敵でいつか行ってみたいな~とホームページをさがしてみたり、、、
なにかもう1品ほしいけどいつものお浸しや和え物じゃなんか違うな~
という時にちょうど良いレシピもあって素敵な一冊です!
手元にない食材やスパイスも結構載っていますが、
少しずつじわじわ無理なくできる範囲で購入してみようと思います!
いままでなかなか手の出しづらかった豆類の調理にも挑戦できました!
やってみればなんのことはなく、豆の包装袋に煮方、戻し方、丁寧に書いてあったりして
難なく料理の幅が広がりました。
こちらで紹介されている治療院も素敵でいつか行ってみたいな~とホームページをさがしてみたり、、、
なにかもう1品ほしいけどいつものお浸しや和え物じゃなんか違うな~
という時にちょうど良いレシピもあって素敵な一冊です!
手元にない食材やスパイスも結構載っていますが、
少しずつじわじわ無理なくできる範囲で購入してみようと思います!
2020年10月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
写真が綺麗です。レシピもとても分かり易い✨現地の情報もあり行ってみたくなりました。









