長年アレルギー性鼻炎やら喘息、アトピー、花粉症に悩まされていました。ヨーグルトを数年前に継続的に食べ始めるようになってからなかなか良い塩梅で完治はしないもののだいぶ良くなっていました。しかし、あと一押し足りなく漢方やら長時間睡眠を試してみたらこれまたなかなか良い塩梅でまたまたさらによくなっていました。それでも、完治まではいかなかったので色々なアレルギーの本を読み始めましたが、なんと！まあ！この本がずばり私の体質に合致しました。私の下唇のたらこ唇や無意識のうちの口の半開き、若干の出っ歯がずばりこの本の口呼吸患者末期に当てはまっていてまあ愕然 むりやり鼻呼吸をするようにしたらこれまた完治はしないものの！さらに改善してあってない様なレベルにまでなりました！
結論 鼻呼吸しよう。
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