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アレルギーの9割は腸で治る! (だいわ文庫) 文庫 – 2011/2/9

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商品の説明

出版社からのコメント

花粉症、アトピー、ぜんそく等など......現在、日本人は、3分の1がなんらかのアレルギー疾患を患っていると言われています。
なぜ、こんなに増えてしまったのでしょうか?
寄生虫を自分の腸で15年間も飼っていたというカイチュウ博士、藤田先生によれば、寄生虫は免疫物質に作用する特殊な分泌物を出していたそうです。だから、昔はアレルギーの子はひとりもいませんでした。
では、寄生虫を飼わなくてはいけないのか?
もちろんそんなことはありません。答えは、腸内細菌にありました。
驚いたことに、腸内細菌も寄生虫と同じようにアレルギー症状を抑える分泌液を出していたのです。
除菌、無臭など、過剰な「清潔主義」が行きすぎたせいで、現代人は腸内細菌をどんどん殺してしまっています。ウォシュレットも使いすぎればいけないし、アルコール消毒も皮膚の常在菌を殺して免疫力を落とすばかりです。
極端に便が少ない人は、腸内細菌が激減している証拠。こうした人に、アトピーや花粉症が多いのです。
本書では、アレルギーの起こる仕組みや原因を分かりやすく解説し、腸内細菌を増やすための実践的な方法をたくさんあげました。アレルギーにお困りのすべての人に読んでいただきたい本です。

内容(「BOOK」データベースより)

近年増加しているアレルギーの原因は、清潔主義が徹底した「キレイ社会」に毒された腸にあった!「ウォシュレットを使いすぎると流産・早産のリスクが高まる」「抗菌グッズは肌を荒れさせる」「水道水を煮沸して飲むと体に悪い」等、過剰な予防や間違った健康法を指摘するとともに、腸内細菌を活性化することでアレルギーを治し、免疫力を高める方法を徹底解説する。

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登録情報

  • 文庫: 200ページ
  • 出版社: 大和書房 (2011/2/9)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4479303243
  • ISBN-13: 978-4479303244
  • 発売日: 2011/2/9
  • 商品パッケージの寸法: 15 x 10.6 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 49件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 4,305位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

投稿者 bambooshoot トップ500レビュアー 投稿日 2014/2/5
形式: 文庫
2011年初版。人工栄養育ち、アレルギー体質は小さい頃から、おまけに大人の中の子供一人で育てられた私は取り立ててアレルギーの事を調べたりした事は無かった。しかし、花粉症に掛かり、アレルギーは体からの生命力が落ちているぞ!、と言う注意信号だ、と気付いた。アレルギーなら腸内微生物を整える、とばかりに色々と調べ始めた。本書はその中の一冊である。

先ず、具体的には腸内細菌を麹菌、納豆菌、乳酸菌、酢酸菌、酵母を確実に毎日摂る事にしたところ、かなり症状が改善された。私の場合、具体的には乳酸菌と酢酸菌が不足していた。アレルギーの場合は治ると言う事が無いかも知れないが、付き合い方は当然あるのだ。薬は飲まないで済んでいるので、その分を出来るだけオーガニックで、手作り、少なくとも作っている人の顔が見える食品に変えて来た。食べるものに気は使うが、神経質になり過ぎない事も大事らしい。パーフェクトにしない。メキシコみたいにソコソコで良い。アトピーも褒めるだけで、効果が出るらしいから、花粉症も自画自賛をしてみるか...。

土いじりは好きなので、最近は素手でやっている。自然と親しむ事が唯一、免疫力が上がる遊びだそうだ。伝統食・漬物も作る様にしている。コレも私の遊びだ。漬物も今はパックに入った食品として購入する人が多いが、実際に作って見ると白菜漬けなどは産膜酵母が表面に
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形式: 文庫 Amazonで購入
腸の動きと心の動きが一致しているように思えます。この本を読んで、うちの親父の認知症も思い返すと、胃腸の不調を訴えていた頃からのように思えます。腸に共生する菌を大事にしないとダメですね。
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形式: 文庫 Amazonで購入
腸が第二の脳と言われている意味がよくわかりました。
病気にならないために腸がとても大切な臓器であることも詳しく書かれています。
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形式: 文庫 Amazonで購入
花粉症に悩んでおり、今年は特別に花粉が多いという恐怖もあって購入。
カイチュウ博士とあだ名がある著者らしく、文章もどこかユーモラスで、面白く読めました。
それでいて、寄生虫とアレルギーの関係や、アレルギーの機序、原因などがしっかりと書かれていて、しっかりした本だと思いました。
いままで清潔にした方がいいと思ってやってきたことが、全て逆に常在菌を殺してきたのかと知って愕然としましたが、これも「キレイ社会」に毒された生活だったわけですね。
これからは免疫力をつける生活に切り替えようと思っています。

アレルギーは治る。
ただ、西洋医学は無力で、東洋医学のようにバランスを考えなくてはならない。
といったしっかりとした主張も胸がすっとします。
花粉症やアトピーで悩んでいる人には、ぜひオススメします。
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形式: 文庫
「アレルギーの9割は腸で治る!」藤田紘一郎先生ありがとうございます。
ご本にあった、色々な水の効用 ・・・
私の場合は、常飲しているアルカリイオン水を、もっと沢山、飲用する事に。
そして、腸内細菌を、沢山増やす食生活を送る努力をしています。
アレルギー湿疹と激しい痒さも、やっと3ヶ月ぶりに回復し、
便通も良くなり、肌もとても綺麗になってゆく気配を実感の毎日です。
本当に、このご本に出会って、感謝しています。
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形式: 文庫
私達は、つい、清潔=雑菌を除去=健康、と考えてしまいがちだけれど、実際には適度な雑菌をバランスよく住まわせることが健康の秘訣だ、ということがよくわかる本。また、うつとアレルギーは、共に、腸内環境の悪化という、同根の原因からくるとわかった。腸内環境を良くするには、大豆発酵食品(味噌、納豆など)が効果的らしい。でも、いくら大豆発酵食品をたくさん食べて、セロトニンのもとになるトリプトファン(アミノ酸の一種)を摂取しても、それをきちんと分解して吸収するためには適度なバランスの腸内細菌がいないとダメ(p.150)とのこと。驚きだったのは、もとは同じタンパク質(POMC)なのに、楽しい気分だと善玉ペプチド(ドーパミン、ベータエンドルフィン等)に分解され免疫力が上がるのに対し、悲しい気分だと悪玉ペプチド(アドレナリン、ノルアドレナリン等)に分解され免疫力が下がる(p.156)こと。脳と腸内環境のつながりはあなどれないと思った。
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