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[大西勝士, MBビジネス研究班]のアドラー心理学のカウンセラーが教える自信がない自分を変える方法。10分で読めるシリーズ

アドラー心理学のカウンセラーが教える自信がない自分を変える方法。10分で読めるシリーズ Kindle版

5つ星のうち 5.0 3件のカスタマーレビュー

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Kindle版
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商品の説明

内容紹介

さっと読めるミニ書籍です(文章量9,000文字以上 10,000文字未満(10分で読めるシリーズ)=紙の書籍の18ページ程度)

【書籍説明】
私には自信のなさ、自己否定に苦しんできた過去があります。
周りと比べて、自分が劣っている気がして仕方がありませんでした。
そして、そんな自分が好きになれない。本当に、本当に苦しい日々でした。
しかし、アドラー心理学との出会いが私を変えてくれました。
今ではすっかり考え方が変わり、自信が持てるようになりました。

この本は、以前の私と同じように、自信のなさや自己否定に苦しんでいる人のために書きました。
アドラー心理学には「あなたを作ったのはあなた。あなたを変えうるのもあなた。」という言葉があります。
少しきつい言葉かもしれませんが、自信がないと悩んでいる、今のあなたを作ったのはあなたです。
そして、そんなあなたを変えることができるのも、他ならぬあなたです。

今はつらいかもしれませんが、悲観的になる必要はありません。
自分を変えると決意すれば、今の自分を変えることは可能です。
本書の内容を実践し、一緒に自信を取り戻していきましょう。

【目次】
自分を大切にする
自分を勇気づける
当たり前にできていることに注目する
失敗の捉え方を変える
「原因思考」をやめ、「目的思考」で生きる
普通である勇気を持つ
自己ベストを目指す生き方にシフトする
自分の人生は自分で決められる
まとめ


【著者紹介】
大西勝士(オオニシカツシ)

極度のあがり症や自己否定で悩んだ経験から心理学に興味を持つ。
年100冊超の読書、各種心理学講座で学んだことで考え方が変わり、自分嫌いを克服。
2017年からアドラー心理学勇気づけカウンセラーとして活動開始。
カウンセリングやアドラー心理学の講座を開催。個人ブログ「かつにっき」では、心が楽になる考え方を発信中。
今後の抱負は、ひとりでも多くの人に自分を好きになってもらうこと。自分を勇気づけ、自分を好きになれば人生は変わる!
かつにっき:http://www.not-bound.com

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 1285 KB
  • 紙の本の長さ: 27 ページ
  • 出版社: まんがびと (2017/5/26)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B071S9SK9D
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 3件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

2017年5月28日
形式: Kindle版Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年5月26日
形式: Kindle版Amazonで購入
2017年5月29日
形式: Kindle版Amazonで購入
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