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アタマがみるみるシャープになる! 脳の強化書 単行本(ソフトカバー) – 2010/3/15

5つ星のうち 3.9 54件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

27万部突破! !

日本経済新聞「ベストセラーの裏側」、
週刊ダイヤモンド「目利きのお気に入り」、
TBSラジオ「土曜朝イチエンタ。堀尾正明+PLUS! 」
ニッポン放送 「高嶋ひでたけのあさラジ! 」、文化放送「AVALON」
静岡SBSラジオ「朝番長」、RBC琉球放送ラジオ「シャキッとi」にて本が紹介されました!

NHK「団塊スタイル」フジテレビ「フルタチさん」
テレビ朝日「モーニングバード! 」TBS「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」「スパニチ! 」
NACK5「monaka」ほか、テレビ・ラジオに多数出演。注目の著者によるベストセラー。

・帰宅した直後に俳句をつくる
・観葉植物に話しかける
・「ほめノート」をつくる

これらはすべて、眠っている脳に刺激を与える重要なアクションなのです。

日常の習慣をほんの少し見直すことで、あなたの脳が新しく生まれ変わるのだとしたら……?

1万人以上の脳画像を分析してきた著者による、66通りの新しい脳の鍛え方。

【担当編集者のコメント】
著者の加藤先生は、脳について、ある“ユニークな考え方"を提唱されています。

それは、「脳番地」という概念。
脳は場所によって、そのはたらきが決まっています。
例えば運動をするときには脳のてっぺんが、物を見るときには脳の後ろの部分が反応する……といった具合です。
「脳番地」とは、この「場所」と「はたらき」の関係を特定する考え方なのです。
本書は、この「脳番地」を大きく8つのジャンルに分け、場所ごとにトレーニングしてみようというもの。
トレーニングは全部で66メニュー。
さて、あなたはどのトレーニングで、どの脳番地を鍛えますか?

●「まだ脳トレは必要ないと思っていましたが、
始めてみると、「このごろ、なんかさえてるね」と
言われることが多くて、驚いています」(48歳・女性)

●「こんなにラクな方法で脳が活性化されるなんて。
びっくりです! 」(57歳・男性)

●「歩いていて人にぶつからなくなりました。
「見る脳力」が高まっていることを感じます」(55歳・女性)

●「考え方が後ろ向きで、消極的な性格でしたが、
ものごとを前向きにとらえられるようになり、
とても感謝しています」(63歳・男性)

●「相手の言葉が、頭にすっと入るようになり、
今までのように、聞き返すことがなくなって、ストレス半減です。
この歳になっても脳はまだまだ成長するんですね。ありがとう」(70歳・女性)

●「ゲームでわざと負けたり、オセロの途中で、白と黒を交代すると
、脳が汗をかいているのを実感します。これはすごい! 」(46歳・男性)

●「カラオケを、振りをつけて歌うだけで、こんなに肌が若々しくなるなんて、
最初は半信半疑でしたが今、効果を実感しています」(61歳・男性)

●「家族から「最近、お父さん怒らなくなった」と言われるようになりました。
感情系の脳を鍛えることで穏やかな気持ちでいられます」(61歳・女性)

●「この本で紹介しているやり方で日記を鉛筆を使って始めました。
手を動かすことは、脳を成長させることにつながるんですね。
簡単なので、毎日続けています」(66歳・女性)

●「人の名前が引っかかることなく、すっと出てくるようになりました。
自分でも若返った気分です」(71歳・男性)

●「最近、元気ね。何かいいことあった?」と複数の友人から言われました。
頭がクリアになると、こんなに毎日が楽しいんですね」(65歳・女性)

内容(「BOOK」データベースより)

思考、感情、運動、聴覚、視覚、伝達、理解、そして記憶…。脳の8つのエリアが目覚める66のトレーニングメニュー。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 215ページ
  • 出版社: あさ出版 (2010/3/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4860633520
  • ISBN-13: 978-4860633523
  • 発売日: 2010/3/15
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 13 x 2.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 54件のカスタマーレビュー
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形式: 単行本(ソフトカバー)
この本も一応ハウツーものや自己啓発ものに分類される本だと思うのですが、
他の本とは大きく印象が違いました。

「一日の目標を20字以内で綴る」
「ほめノートをつくる」
この辺りは他の本にも良く書かれている事ですが、驚くのは
「植物に話しかける」
「ゲームでわざと負ける」
「帰宅した直後に俳句を作る」 などがある所。
自発的にはなかなかしない事で、他の本にもあまり書いていない見出しが目を引きます。

その一風変わった行動にも脳の働きとしてちゃんと意味があって、
例えば「ゲームにわざと負ける」では、
後だしジャンケンで負けるのが難しいように人間の頭は自然と勝つように働くけれど、
それを意識的に負けるように働きかける事で普段使っていない脳の使い方をし、結果、脳を強化する。など。

どの本でも良くいわれる整理整頓についても
「時間ロスをなくす、気持ちよく仕事ができるように」のような良く言われる理由ではなく、
「空間把握を強化して理解系脳を鍛える」など科学的で面白いです。

思考系、感情系、伝達系、理解系、記憶系など
それぞれの働きを強め、その結びつきの神経細胞を活発にする事で
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
脳は老化していくとばかり思っていたので、脳は成長し続けるという言葉に勇気付けられました。
ただし、実践しなければ変わらないわけで、楽したい気持ちとの闘い?になると思います(笑)
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
本屋でパラパラとめくっていたとき、とても魅力的に見えました。
レイアウト、表紙、見出し、コンセプトが秀逸。これを広告代理店的手法とでもいえばよろしいか。
いざ購入して中身を確認してからの落差に愕然としました。

私にはこの「医学博士」とやらが、自分から誇りをもって「こういう本が書きたい」と言い、企画を出したとは到底信じられない。
それくらい内容がぺらっぺらです。

「おしゃれな人の服装を真似てみる」
「10年前に読んだ本をもう一度読む」
「カラオケを振り付きで歌う」

この「見出し」部分を云々したいのではなく、見出しに続く内容(説明本文)の論拠がほぼ不明。
経過説明や、具体的な変化についても、到底「専門性」や「実践性」を感じられるものではなく、
かといって読み手をワクワクさせる仕掛けがあるわけでも、「読ませる」文章でもなく…

久々に「あ~やっちまった」とうなだれてしまった一冊です。
残念でした。
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あまり節制した生活とは言えない毎日を送っています。できれば頭だけでもクリアにしたいと思い購入しました。まだやればできるというようにしたいです。
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形式: Kindle版 Amazonで購入
内容的にも読みやすく、途中に入っているイラストや脳コラムも楽しく読むことができました。
脳というのは、使い方次第でいくらでも成長できるんだということがわかりました。
人間は、一定期間成長したら、あとは衰えるんだと思っていた私の考えが覆されました。笑
脳は未知の世界ですが、いろんな機能領域があり、鍛えるだけでたくさんの可能性が広がるんだということがわかりました。
トレーニング方法も日常生活に簡単に取り入れることができるものばかりなのでわかりやすかったです。

潜在意識の読み物に興味があるので、それと結びついているところもあり、よりわかりやすく読めました。
脳の事、小難しいイメージがあったのですが、役割を理解してトレーニングしてみたいと思ってます。
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世の中には天才もいれば凡人もいますが、その脳の優劣は生まれたときから決まっている、と思ってる方が多いのではないでしょうか。

でもこの本を読むと、大人になってもまだ眠っている脳の部分が意外と多いのだということに気付かされます。つまり、その脳を目覚めさせれば、記憶力や思考力が飛躍的に伸びる可能性があるということです。

日々のちょっとした行動で脳が鍛えられるというのは驚きでした。

私がまず実践しようと思ったのは、本屋さんで興味のない書棚のタイトルだけに目を通す、というものです。
このようなごく簡単な方法が50近くは知ることができます。

毎日の心がけで、天才になれるかも?しれません笑
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