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アスリート食レシピ (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2015/6/4


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単行本(ソフトカバー), 2015/6/4
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商品の説明

出版社からのコメント

健康食というと、「食べ応えがない」「味が薄い」という、ちょっと躊躇してしまうイメージもあります。しかし、鹿屋アスリート食堂は違います。おいしくて満腹になるのです。しかも、スポーツ栄養学に基づいているので、栄養バランスはバッチリ。しっかり食事を摂って、きちんと仕事や運動をする。そして、日々の疲れを取って、生活を楽しむ。そんな生活をサポートする定食が、お家で簡単につくれます!

内容(「BOOK」データベースより)

「おいしい」「まんぷく」「栄養バランス」の鹿屋アスリート食堂のレシピ。日ごろの栄養の偏り、野菜不足、食べ過ぎ、疲労、貧血、様々な生活習慣病が気になる方に!厳選35レシピ!

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