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[山本 邦子]のアスリート新化論 (扶桑社BOOKS)

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アスリート新化論 (扶桑社BOOKS) Kindle版

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価格
新品 中古品
Kindle版 (電子書籍)
¥1,320
単行本(ソフトカバー)
¥535

販売: Amazon Services International, Inc.
紙の本の長さ: 200ページ タイプセッティングの改善: 有効 Page Flip: 有効
【注目の新刊】: 紙とKindle本が同日発売の新刊、予約中のタイトルをご紹介。 今すぐチェック【待望のKindle化】: 紙書籍で人気を博した本の電子化新着情報をご紹介。 今すぐチェック

商品の説明

内容紹介

NBAやMLBのトップ・レヴェルの選手が導入し、日本でもプロ野球選手、プロゴルフ選手、そして劇団四季の俳優たちが実践し、注目を集めている「Aヨガ」。本書にはココロもカラダも限りなく進化させる「Aヨガ」の効能、そして実践法が網羅されている。これ一冊で「Aヨガ」のすべてが分かる!

著者からのコメント

貴方は忙しい日常の中で、自分とゆっくり向き合う時間がありま
すか?自分の身体と心の関係についてゆっくりと考えてみたことありますか?私
はこの本を通して、「身体と心の関係」「身体を動かすとは?」「パフォーマン
ス(スポーツや仕事)を向上し、目標に到達するにはどうすればいいか」などを
心理学やスポーツ医学の基礎と、私のアスレティックトレーナーとしての現場で
の経験をもとに創り上げてきたA-ヨガというスタイルのヨガトレーニングを通し
て、より多くの皆さんと共有できればという気持ちで書きました。

ヨガのポーズ写真と意識する場所や呼吸の取り方に加え、身体と心について考え
るヒントとなるメッセージを本書に書き下ろしました。私の仕事はその人の最大
限の能力を引き出し、最高のパフォーマンスができるようにすること。それはア
スリートでも一般の方でも同じこと。このA−ヨガを通して、皆さんの人生での
最高のパフォーマンスへの第一歩のお手伝いが出来ればと思います。

A−ヨガって聞いてもぴんとこないと思いますが、自分の心と身体と向き合い、
生活の質の向上、怪我や疾病の予防に役立つ一つのツールと思ってみてくださ
い。必ず貴方の生活に新しい意味をもたらすことと思います。


登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 18319 KB
  • 出版社: 扶桑社 (2006/10/30)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B00NIA9622
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • カスタマーレビュー: 5つ星のうち 4.3 10件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 218,653位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

5つ星のうち4.3
評価の数 10
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