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アスリート新化論 単行本(ソフトカバー) – 2006/10/26

5つ星のうち 4.7 7件のカスタマーレビュー

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単行本(ソフトカバー)
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商品の説明

内容紹介

NBAやMLBのトップ・レヴェルの選手が導入し、日本でもプロ野球選手、プロゴルフ選手、そして劇団四季の俳優たちが実践し、注目を集めている「Aヨガ」。本書にはココロもカラダも限りなく進化させる「Aヨガ」の効能、そして実践法が網羅されている。これ一冊で「Aヨガ」のすべてが分かる!

著者からのコメント

貴方は忙しい日常の中で、自分とゆっくり向き合う時間がありま
すか?自分の身体と心の関係についてゆっくりと考えてみたことありますか?私
はこの本を通して、「身体と心の関係」「身体を動かすとは?」「パフォーマン
ス(スポーツや仕事)を向上し、目標に到達するにはどうすればいいか」などを
心理学やスポーツ医学の基礎と、私のアスレティックトレーナーとしての現場で
の経験をもとに創り上げてきたA-ヨガというスタイルのヨガトレーニングを通し
て、より多くの皆さんと共有できればという気持ちで書きました。

ヨガのポーズ写真と意識する場所や呼吸の取り方に加え、身体と心について考え
るヒントとなるメッセージを本書に書き下ろしました。私の仕事はその人の最大
限の能力を引き出し、最高のパフォーマンスができるようにすること。それはア
スリートでも一般の方でも同じこと。このA−ヨガを通して、皆さんの人生での
最高のパフォーマンスへの第一歩のお手伝いが出来ればと思います。

A−ヨガって聞いてもぴんとこないと思いますが、自分の心と身体と向き合い、
生活の質の向上、怪我や疾病の予防に役立つ一つのツールと思ってみてくださ
い。必ず貴方の生活に新しい意味をもたらすことと思います。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 200ページ
  • 出版社: 扶桑社 (2006/10/26)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4594052525
  • ISBN-13: 978-4594052522
  • 発売日: 2006/10/26
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.7 7件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 38,172位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

2016年11月18日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2015年1月10日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2013年9月26日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2006年12月4日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
0コメント| 8人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2010年11月1日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2013年11月29日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2006年11月11日
形式: 単行本(ソフトカバー)
0コメント| 19人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告