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アスリートとして知っておきたいスポーツ動作と身体のしくみ 単行本(ソフトカバー) – 2009/12/18

5つ星のうち 4.0 5件のカスタマーレビュー

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単行本(ソフトカバー)
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商品の説明

内容紹介

スポーツを愛するすべてのアスリートに向けて書かれた「身体の使い方」の教科書といえる本です。筋肉、骨、関節、神経といった身体のしくみを図解を使いわかりやすく解説していますので、身体を動かす際にどの器官がどのように作用しているのかが理解できます。また、何が「よい動き」かを動作毎に解析し、わかりやすく説明しているので、身体を動かす際に必ず役に立つはずです。現役アスリート、指導者ともに手元に置きたい一冊です。

内容(「BOOK」データベースより)

トレーニング効率をアップさせ、パワー&スピードを向上させる!パフォーマンスを向上させ、スポーツ障害を未然に防ぐ!骨・関節・筋肉のしくみがよくわかる。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 208ページ
  • 出版社: ナツメ社 (2009/12/18)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4816348212
  • ISBN-13: 978-4816348211
  • 発売日: 2009/12/18
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 5件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 268,587位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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