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アシュタンガ・ヨーガ (ガイアブックス) (日本語) 大型本 – 2002/11/1

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商品の説明

著者からのコメント

「大いなる愛と忍耐をもって私にヨーガの道を示し続けてくださった、尊敬する師(グル)、シュリ・パッタビ・ジョイスに、このささやかな本を捧げます。師の細やかで行き届いた指導を直接仰ぐ幸運に恵まれない人々に、その教えの一部を、最高の敬意を払いつつ、伝えたいと思います。
アシュタンガ・ヨーガを学び、その体系の真髄をつかむには、長年の修練が必要です。本書のような入門書一冊で、心と体と魂の合一をなし得るこの行法の深みを、くまなく照らし出すまでには到達できません。できることは、そしてこの本が意図したことは、この行法の基本的な原理とテクニックを伝えることです。何ごとも持続的な効果を得るには、真剣さ、たゆまぬ修練、強い意志、粘り強さが必要です。アシュタンガ・ヨーガは毎日の修練であり、究極的には生活の一部となるものです。この本が読者にインスピレーションをもたらし、最初の「勝利の呼吸」に導いてくれることを望みます」

出版社からのコメント

ダイエット効果の高いことで注目され、実践する人も急増しているアシュタンガヨーガですが、これは決して流行で終わるものではありません。その基本には、生き方そのものに関わる哲学があり、精神と体を鍛え、集中力を高める効果があります。本書は、すべてのポーズのカラー写真(モデルは著者自身)とわかりやすい説明で、アシュタンガヨーガをきちんと学ぼうとするすべての方々のガイドブックとして最適です。

登録情報

  • 発売日 : 2002/11/1
  • 大型本 : 141ページ
  • ISBN-10 : 4882823055
  • 出版社 : ガイアブックス (2002/11/1)
  • ISBN-13 : 978-4882823056
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.7 18個の評価