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わたし時間2020年 3・4月号 ずっと健康でいるための"健活"はじめませんか (家庭スペシャル2020年3・4月号) (日本語) 雑誌 – 2020/1/29

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商品の説明

内容紹介

今号は、いつまでも自分の足で歩きたい方に向け、
“骨を強くする"ためにできることを大特集。
他にも、生えてくる白髪を目立たなくする画期的なヘアカラー法、
今日から始められる脳にいいこと、手作り味噌の作り方、
などなど毎日の生活に楽しく取り入れられることがたくさん!
大好評の難しすぎない脳トレパズル、
1,000円割引クーポンでお得にお買い物も。
読むだけでなく、いろいろ試して、ぜひ健康ライフのお供にしてください。

出版社からのコメント

骨は何歳からでも丈夫にすることができる! と聞いて、
編集部でも骨活の話題で盛り上がりました。
骨のメカミズムを知って、効果的な運動、食事をすることで
どんどん骨を強くしていきましょう!
そしていつまでも自分の足で歩いていきましょう。
イラストや写真でわかりやすく解説していますので、
ストレスなく読んでいただけますよ。


登録情報

  • 雑誌: 128ページ
  • 出版社: 世界文化社 (2020/1/29)
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B083N2FVTW
  • 発売日: 2020/1/29
  • 梱包サイズ: 27.6 x 20.9 x 1.2 cm
  • カスタマーレビュー: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
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2020年2月4日に日本でレビュー済み
形式: 雑誌