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わかさ 2017年 12月号 [雑誌] 雑誌 – 2017/10/16

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商品の説明

内容紹介

大特集1

誤嚥性肺炎・セキぜんそく・COPD で 決して命を落とさない!
寿命が延びる「のどトレ」最新効力アップ法


1・女優 磯村みどりさん
◆誤嚥性肺炎で死を覚悟! 医師も驚く回復力で生還した私を支えた腸の菌活
2・「わかさ」10月号ののどトレが大反響! 食事錠剤をスムーズに飲み込めた! セキ・タンが激減! 誤嚥を防げた
3・死因第3位でガンより怖い誤嚥性肺炎を防ぎ命を守る、病院式パワーアップのどトレ発見
やり方実演動画つき
4・誤嚥性肺炎はセキ反射と飲み込み反射の低下が原因だ、なんと黒コショウひと振りで防げる
5・睡眠中は口内で700種の細菌が千倍に増え肺炎を招く知らぬま誤嚥が危険だが、寝る前ガムで退く
6・2万5千人が実践の「胸ほぐし」「右下横向き寝」など秋に多発しつらいセキぜんそく 最新克服術No.1
7・COPDの息切れパニックをもう起こさない! 酸素いっぱい肺活ヨガ
8・ハチミツ・ツバメの巣など粘膜、免疫を一挙に強め誤嚥が起きても肺炎を防ぐ肺と気管支パワーアップ食

大特集2

薄毛・白髪、下腹太りもシミ・シワの消失! 何歳からでも間に合う、若返りホルモン自力増強術

1・年を重ねるほど凛とした健康美があふれ出る、肌年齢28歳の杉本彩さん直伝、私の美活習慣
2・更年期後に続発する、薄毛・シワ・下腹太り・頻尿はすべて、大事な「若返りホルモン不足が主原因だが自力で増やせる
3・1日7分で8㌔やせた、若返りホルモンが増えると実証! 生理が再開、更年期の不調が解消! くびれができた楽体操ジョホレッチ
4・更年期後の肌・髪・体型の若さ美しさは、ズバリ歩き方しだい!
体幹バランスウォークなら90代80代でも劇的に若返る
やり方実演動画つき
5・減食してもやせない太りグセの解消に一番は麹・酵母・善玉菌を一挙に補え6㌔7㌔続々やせてる新習慣、腸の多彩菌活
6・シミ・シワばかりか薄毛の解消に効果絶大と美女医がみな活用する。プラセンタのすごい若返り力
7・薄毛・抜け毛・髪やせが見事に改善し太い黒髪が増えた! 地肌が見えなくなっと今話題のゴボウ育毛剤
8・10キロ20キロやせ太りにくい体質になると、今ブームのMCTオイルダイエット大成功の新秘訣

「特別企画」頻尿・尿もれスッキリ解消! 骨盤底筋の最楽強化法 骨盤ゆらしを専門医が新開発


登録情報

  • 雑誌
  • 出版社: わかさ出版 (2017/10/16)
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B075VWL98W
  • 発売日: 2017/10/16
  • 梱包サイズ: 26.4 x 20.8 x 0.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 2件のカスタマーレビュー
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2017年10月24日
形式: 雑誌
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2017年10月17日
形式: 雑誌
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