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らくちん! かんたん! 「ねこ背」とさよならできる本 (洋泉社MOOK) ムック – 2012/8/8

5つ星のうち 3.5 2件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

最新! ねこ背の解決法を「世界一受けたい授業」(日本テレビ系列)で大人気の講師が教えます! 肩こり、腰痛、疲れがとれない、ぽっこりお腹、落ち込みやすい…… その不調、ねこ背が原因です! 体の構造や生活習慣が及ぼす影響を解明 どうして「ねこ背」になるの? 効果抜群! ねこ背がみるみる改善 1日1分からのかんたん体操 首ねこ背、背中ねこ背、腰ねこ背、お腹ねこ背 あなたのねこ背タイプを診断! 座り方、デスクワーク、靴、バッグ、枕…… 知らないうちに姿勢が悪くなるクセやアイテムを見直そう! Part1 その不調、ねこ背が原因です! Part2 らくちん! かんたん! 「ねこ背」さよなら体操 Part3 人はなぜ、ねこ背になるの? Part4 続けよう! 「脱・ねこ背生活」


登録情報

  • ムック: 79ページ
  • 出版社: 洋泉社 (2012/8/8)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4862489877
  • ISBN-13: 978-4862489876
  • 発売日: 2012/8/8
  • 梱包サイズ: 27.8 x 20.8 x 0.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.5 2件のカスタマーレビュー
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トップカスタマーレビュー

2013年6月13日
形式: ムックAmazonで購入
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2012年12月8日
形式: ムックAmazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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