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[松村 卓]のゆるめる力 骨ストレッチ (文春e-book)

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ゆるめる力 骨ストレッチ (文春e-book) Kindle版

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新品 中古品
Kindle版 (電子書籍)
¥1,018

販売: 株式会社 文藝春秋
紙の本の長さ: 132ページ タイプセッティングの改善: 有効 Page Flip: 有効
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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

大事なのは、筋肉ではなく「骨」を意識して動かすこと。元気になろう、健康になろうと、無理に頑張る必要はありません。骨にアプローチすれば、もっとラクに動ける体が必ず手に入ります。 --このテキストは、tankobon_softcover版に関連付けられています。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

松村/卓
1968年、兵庫県生まれ。スポーツケア整体研究所代表。中京大学体育学部体育学科卒業。陸上短距離のスプリンターとして全日本実業団6位などの実績を持つ。引退後、スポーツトレーナーに転身、ケガが多かった現役時代のトレーニングを根底から見直し、筋肉ではなく骨の活用に重点を置いた「骨ストレッチ」「松村式ランニング」を考案。多くのアスリートの指導にあたる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) --このテキストは、tankobon_softcover版に関連付けられています。

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2018年2月26日に日本でレビュー済み
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2018年6月7日に日本でレビュー済み
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